Equilibrio postural de mujeres físicamente activas y sedentarias mayores de 50 años
Resumen
El equilibrio suele estar relacionado con ocasiones especiales: caminar sobre pisos mojados, pararse sobre un pie, sin embargo, está directamente relacionado con actividades simples: caminar y sentarse. Este estudio tiene como objetivo comparar el equilibrio postural de mujeres físicamente activas (ATI) y sedentarias (SED) mayores de 50 años. Los participantes fueron 78 físicamente activos y 133 sedentarios. Realizaron pruebas de equilibrio a corto plazo (10 segundos) y largo plazo (60 segundos) con los ojos abiertos y cerrados en una plataforma de fuerza Accusway Plus. Para el análisis de los datos obtenidos se utilizó el programa estadístico GraphPad Instat. Las mujeres físicamente activas obtuvieron mayor velocidad para transmitir, procesar información y activar los músculos para controlar las oscilaciones, con énfasis en el eje anteroposterior, eje donde ocurre el mayor número de caídas, que las mujeres sedentarias. Las pruebas estabilométricas a largo plazo son más sensibles al nivel de actividad física, lo que permite una mejor distinción entre individuos con un mayor grado de condición física.
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