Efecto de la propiocepción sobre el entrenamiento de resistencia en hombres con diferentes niveles de entrenamiento

Resumen

Introducción y objetivos: La ejecución y control de movimientos para el desempeño de las actividades diarias dependen directamente de la capacidad propioceptiva y fuerza de cada individuo. El objetivo de este estudio fue investigar el efecto agudo del entrenamiento de fuerza sobre la propiocepción relacionada con la percepción de la fuerza en hombres adultos, principiantes y entrenados. Materiales y métodos: Se evaluaron 44 individuos con una edad promedio de 28,65 (6,37) años, siendo 34 entrenados y 10 principiantes. Los sujetos fueron evaluados usando un dinamómetro manual, antes y después de una sesión de entrenamiento. A partir de la fuerza máxima se calcularon los errores relacionados con las fuerzas submáximas al 50% y 25%. Resultados: La fuerza máxima y los valores de error relacionados con las fuerzas submáximas no mostraron diferencias entre los grupos de principiantes y entrenados. En el análisis pre y post test, se identificó un aumento del error relativo al 50% de la fuerza máxima en el grupo entrenado (p=0,025). Además, los índices de fuerza máxima de prensión fueron mayores en el post-test, especialmente en el grupo entrenado (p<0,001). Por lo tanto, los efectos agudos del entrenamiento de resistencia se identificaron solo en el grupo entrenado, caracterizado por un aumento en la fuerza máxima y una disminución en la propiocepción relacionada con el control de la fuerza a una intensidad submáxima al 50 %. Conclusión: Las actividades motoras que requieren un control de la fuerza submáxima poco después del entrenamiento de resistencia podrían sufrir una disminución en el control del movimiento.