El ejercicio interválico no potencia la hipotensión post-ejercicio en sujetos hipertensos medicados
Resumen
El objetivo del estudio fue analizar la hipotensión post-ejercicio (PEH) en dos métodos diferentes de ejercicio aeróbico en individuos hipertensos debidamente medicados. Se reclutaron siete voluntarios hipertensos, que realizaron dos sesiones de ejercicio aeróbico en cinta rodante en días diferentes, utilizando diferentes métodos de entrenamiento. El ejercicio de intensidad constante (CIS) se realizó durante 40 minutos al 60% de la frecuencia cardíaca de reserva (HRR). El ejercicio de intensidad variada (IVS) se realizó durante 20 minutos, con un minuto al 85 % de la HRR y una recuperación de tres minutos al 50 % de la HRR. Se controló la presión arterial sistólica (PAS) y diastólica (PAD) antes, inmediatamente después de la sesión y en ciclos de cinco minutos hasta completar los 30 minutos. Se utilizó análisis de varianza de medidas repetidas con un nivel de significación del 5%. Se observó que ambos métodos mostraron una reducción de la PAS en comparación con la situación post-esfuerzo (p<0,001). Sin embargo, sólo el EIC mostró una reducción de la PAS en relación al reposo a los 25 y 30 minutos post-ejercicio. Además, no se observó diferencia en la PAD en ambos métodos. De acuerdo con los métodos utilizados y los resultados encontrados, podemos concluir que una sesión de ejercicio interválico no produce PEH en comparación con una sesión de ejercicio continuo de mayor duración.
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