Respuesta del estímulo musical en la realización del test de 1 RM en el ejercicio de press de banca
Resumen
Actualmente, la música es parte integral de las academias de culturismo, pero muchos desconocen cuánto influye en el desempeño de quienes entrenan. El presente estudio tuvo como objetivo analizar la respuesta al estímulo musical al realizar el test de 1RM en el ejercicio de press de banca. El estudio se caracteriza por ser descriptivo y comparativo, transversal y con análisis de datos cuantitativos. Se evaluaron 20 individuos del sexo masculino, con edades entre 18 y 35 años, de 4 academias de musculación de Montes Claros-MG. Se utilizó el software SPSS 20.0 para Windows. Se utilizó análisis de varianza ANOVA para medidas repetidas para verificar la variación de la fuerza en las pruebas con y sin estímulo musical, en todos los casos se adoptó un nivel de significancia del 95%. Se analizó el resultado del test de 1RM en el ejercicio de press de banca en ausencia de estímulo musical, con estímulos de BPM alto y bajo. Se encontraron medias de 68,20 kg, 70,10 kg y 71,50 kg, respectivamente, para la fuerza absoluta. Y resultados de 1.01 y 1.04 y 1.06 de fuerza relativa. Se concluyó que hubo una respuesta positiva al estímulo musical al realizar el test de 1RM en el press de banca. El valor de significación utilizado fue p≤0,01 y el resultado obtenido en las pruebas fue p=0,000, mostrándose significativo.
Citas
-Aires, M.M. Fisiologia. 3ª edição. Rio de Janeiro. Guanabara Koogan. 2008.
-Almeida, P.S. A música como instrumento para a prática de exercício físico. Trabalho de conclusão de curso (graduação). Escola de Educação Física. Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Porto Alegre-RS, 2009.
-Bom, F.C.; Porto, G.M. Processo didático das aulas de ginástica: modalidade step traing. Biomotriz. Vol. 10. Núm. 1. p. 171-185. 2016.
-Bompa, T.O.; Cornacchia, L.J. Treinamento de força consciente: estratégias para ganho de massa muscular. São Paulo. Phorte. 2000.
-Cantareira, G.D. Visualização computacional de música com suporte a discriminação de elementos de teoria musical. Dissertação de Mestrado. Instituto de Ciências Matemáticas e da Computação. Universidade de São Paulo. São Paulo. 2015.
-Evans, N. Anatomia da musculação. São Paulo. Manole. 2007.
-Filho, E.C.L. Memórias e reflexões acerca da experiência discente e docente em contextos não escolares e acadêmicos de música. Trabalho de conclusão de curso (graduação). Escola de música. Universidade Federal do Rio Grande do Norte. Natal-RN. 2015.
-Fleck S.J.; Kraemer W.J. Fundamentos do treinamento de força muscular. 2ª edição. Porto Alegre. Artmed. 1999.
-IIari, B. A música e o cérebro: algumas implicações do neurodesenvolvimento na educação musical. Revista da ABEM. Vol. 9. Núm. 1. p. 7-16. 2003.
-Ishimura, A.M. A influência de diferentes estados emocionais no desempenho da prática da musculação. Coleção Pesquisa em Educação Física. Vol. 10. Núm. 6. p. 13-18. 2011.
-Melo, L. C.; Costa, F.; Rodrigues, R.J.; Filho, C. C.; Albergaria, M.B. Parâmetros fisiológicos e subjetivos mediante comparação de resposta a presença de estímulo auditivo. Coleção pesquisa em educação física. Vol. 6. Núm. 1. p. 261-266. 2007.
-Paiano, L.A.G.; Fernandes, L.M. Uso de intervenção musical em pacientes internados em unidade de terapia intensiva: estudo piloto. Revista de Enfermagem UFSM. Vol. 4. p. 813-824. 2014.
-Pinto, F.G.R.T. Música: ferramenta de motivação para saúde. Trabalho de conclusão de curso. Instituto de Biomecânica do Rio Claro. Universidade Estadual Paulista. Rio Claro-São Paulo. 2015.
-Santana, L.D.B. A influência da música na prática da musculação. Trabalho de Conclusão de Curso Graduação. Centro de ciências biológicas e da saúde. Universidade Estadual da Paraíba. Campina Grande-PB. 2014.
-Silva, J.D.C.; Farias, T.B. Efeito da música preferida e não preferida no desempenho físico durante a sessão de treinamento de força. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. Vol. 7.Núm. 40. p. 368-375.2013. Disponível em: <http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/552/504>
-Simões, M.G.N. Avaliação dos Efeitos Combinados do Exercício Físico e da Música na Motivação para o Exercício, nos Estados de humor e na Função Cognitiva. Dissertação de Mestrado. Faculdade de Ciências Humanas e Sociais. Universidade do Algarve. Faro. Portugal. 2010.
-Soria-Urios, G.; Duque, P.; García-Moreno, J.M. Música y cerebro: fundamentos neurocientíficos y trastornos musicales. Revista de Neurologia. Vol. 52. Num. 1. 2011. p. 45-55.
Los autores que publican en esta revista aceptan los siguientes términos:
- Los autores conservan los derechos de autor y otorgan a la revista el derecho de primera publicación, con el trabajo licenciado simultáneamente bajo la Creative Commons Attribution License BY-NC permitiendo el intercambio de trabajo con reconocimiento de la autoría del trabajo y publicación inicial en esta revista.
- Los autores están autorizados a celebrar contratos adicionales por separado, para la distribución no exclusiva de la versión del trabajo publicado en esta revista (por ejemplo, publicar en un repositorio institucional o como capítulo de un libro), con reconocimiento de autoría y publicación inicial en esta revista. .
- Se permite y se anima a los autores a publicar y distribuir su trabajo en línea (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su página personal) en cualquier momento antes o durante el proceso editorial, ya que esto puede generar cambios productivos así como incrementar el impacto y la citación de la publicación. trabajo publicado (Vea El Efecto del Accesso Abierto). Vea el efecto del acceso abierto
