Comparación de respuestas de frecuencia cardíaca máxima a través de ecuaciones predictivas y prueba de laboratorio máxima
Resumen
La frecuencia cardiaca es muy utilizada como indicador de intensidad en el ejercicio aeróbico, ya que tiene una íntima relación lineal con el porcentaje de consumo máximo de oxígeno (VO2max.), de forma que del 60 al 90% de la FCmax. equivale más o menos a un 40 a 80% del VO2max. Sin embargo, tal relación lineal fue propuesta a través de pruebas máximas realizadas en laboratorios, y no a través de ecuaciones predictivas, basadas en la edad. El objetivo del presente estudio es comparar las respuestas de frecuencia cardíaca presentadas en pruebas de máximas realizadas en laboratorio con las obtenidas a través de ecuaciones predictivas en función de la edad. Para realizar esta comparación, se investigaron 12 estudiantes universitarios, estudiantes de educación física, con edades entre 18 y 26 años (media 23,3±1,3), físicamente activos. Se programaron dos protocolos, seleccionados de acuerdo al nivel de acondicionamiento físico del individuo, para que el individuo llegara al agotamiento en un tiempo entre 8 y 12 minutos. El protocolo A consistió en un calentamiento de dos minutos a 6 km/h, después del cual la velocidad se incrementó cada minuto en 0,5 km/h desde una velocidad inicial de 8 km/h. El protocolo B se inició de la misma manera, sin embargo, cada etapa tuvo una duración de 30 segundos con un incremento de 0,5 km/h. Para comparar las respuestas de FC obtenidas en el laboratorio, se adoptaron dos ecuaciones, a saber: a) 220-edad, debido a su popularidad; b) 205.8–0.685 x edad, ya que tiene la desviación estándar más baja encontrada en la literatura.
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