Validación de una ecuación matemática para estimar la fuerza dinámica máxima mediante un ensayo de repeticiones máximas
Resumen
Este artículo tuvo como objetivo validar una ecuación matemática desarrollada para estimar la carga máxima de 1RM, en el ejercicio de tracción anterior, utilizando dos variables: carga y repeticiones máximas. Con el objetivo práctico de ofrecer una forma rápida, práctica y precisa de calcular la carga de 1RM. La muestra estuvo conformada por 15 hombres (edad = 25,9 ± 3,5 años, peso = 80,7 ± 10,8 kg, altura = 176 ± 7,8 cm, IMC = 26,0 ± 2,1 kg/m2) que se utilizaron para verificar si la ecuación matemática estaría sustentada a través de una cruz. -proceso de validacion. La variable dependiente del estudio fue la Fuerza Dinámica Máxima (FDM), obtenida a través del test de 1RM, siendo las variables independientes predictoras de las repeticiones máximas (RMs), obtenidas a través del test de repeticiones máximas. Para el tratamiento estadístico se adoptó una significación de p<0,05 y un punto de corte de 13% para el Coeficiente de Variación residual. Con base en los resultados encontrados en este estudio (r = 0.997, p = 0.000, EPE = 1.02 y CV-residual = 1.3%) podemos concluir que la ecuación propuesta para estimar la Fuerza Dinámica Máxima, resultó ser válida, con un alto poder de correlación y un bajo error estándar de estimación. No presentando diferencia estadísticamente significativa entre los valores medidos y estimados de la Fuerza Dinámica Máxima, permitiendo una alta potencia de aplicación para la prescripción del ejercicio de tracción anterior.
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