El ejercicio físico en la prevención y control de la osteoporosis: un estudio de caso

Resumen

Introducción y objetivo: El envejecimiento de la población genera un aumento en la frecuencia de enfermedades crónico degenerativas, por ejemplo, la osteoporosis. Por tanto, el objetivo del presente estudio fue evaluar la variación de la densidad mineral ósea (DMO), generada por el ejercicio físico, en las diferentes zonas de compresión, tanto en las vértebras lumbares como en las distintas regiones del fémur, en un adulto mayor. mujer en formación concurrente. Materiales y métodos: El presente estudio, caracterizado como estudio de caso, presenta un diseño metodológico longitudinal. El individuo investigado fue un paciente de edad avanzada, diagnosticado de osteopenia en las vértebras L1, L2 y trocánter del fémur, y de osteoporosis en el cuello femoral, al que se le dio seguimiento desde los 63 a los 70 años de edad. El paciente realizó entrenamiento concurrente, con componentes aeróbicos y de fuerza, con incrementos de carga, en la misma sesión de entrenamiento. Luego, se analizaron los exámenes de DMO realizados en los años 2007, 2009, 2011 y 2013. Resultados y discusión: Se identificaron incrementos significativos en la DMO, cuyas variaciones en las vértebras lumbares estuvieron entre 4.8% en L4 y 17.7% en L1, mientras que en relación a En el fémur derecho, los aumentos de DMO fueron del 10,5% en la región del cuello y del 9,2% en el trocánter mayor. Conclusión: En el caso de pacientes osteoporóticos, se debe combinar entrenamiento de fuerza y ​​aeróbico para promover la resistencia y el impacto.