Resposta da pressão arterial em diferentes intensidades de exercí­cio resistido uni e multiarticular

Diogo Correia Cardozo; Marcelo Ricardo Dias

Diogo Correia Cardozo Universidade Federal de Juiz de Fora, MG
Marcelo Ricardo Dias Faculdade Metodista Granbery, Juiz de Fora, MG

Palabras clave: Carga de trabajo, Hipotensión post ejercicio, Presión arterial

Resumen

El objetivo de este estudio fue verificar las respuestas de la presión arterial en diferentes intensidades de ejercicio de resistencia monoarticular y multiarticular. Se seleccionaron once universitarios normotensos que practicaban entrenamiento de fuerza (22,2 ± 2,8 años; 171,2 ± 9,4 cm; 68,0 ± 12,6 kg; 23,0 ± 2,4 kg/m2), quienes realizaron tres series con 60 y 80% de una repetición máxima en el Ejercicios de press de banca aéreo y horizontal hasta el fallo concéntrico. La presión arterial y la frecuencia cardíaca (FC) se obtuvieron en la posición inicial de cada ejercicio: a) en reposo; b) inmediatamente después de la última serie de ejercicios; yc) durante la recuperación. En ambas intensidades (60 y 80% de 1RM), no se encontraron diferencias significativas entre los ejercicios (volador y press de banca) en relación con la FC, la presión arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) y media (PAM). Después de las tres series, se observaron aumentos en la FC y la PAS, y una disminución en la PAD. PAM se mantuvo sin cambios en este momento. el ejercicio multiarticular en press de banca horizontal promovió una reducción constante de los niveles de tensión en las fases de recuperación, independientemente de la intensidad investigada en comparación con el ejercicio monoarticular en volante.

Biografía del autor/a

Diogo Correia Cardozo, Universidade Federal de Juiz de Fora, MG

Programa de pós-graduando Lato-Sensu em Atividade Física em Saúde e Reabilitação Cardíaca da Universidade Federal de Juiz de Fora, MG

Marcelo Ricardo Dias, Faculdade Metodista Granbery, Juiz de Fora, MG

Laboratório de Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfo-Funcional da Faculdade Metodista Granbery, Juiz de Fora, MG

Citas

-American College of Sports Medicine. Position stand: Exercise and hypertension. Medicine and Science on Sports and Exercise. Vol. 36. Num. 3. 2004. p. 533-553.

-Bermudes, A.M.L.M.; Vassallo, D.V.; Vasquez, E.C.; Lima, E.G. Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios: resistido e aeróbico. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Vol. 82. Num.1. 2004. p. 57-64.

-Dias, I.; Simão, R.; Novaes, J. Respostas Cardiovasculares ao Exercício Resistido são Afetadas pela Carga e Intervalos entre Séries. Fitness & Peformance Journal. Vol 6. Num. 2. 2007. p. 71-75.

-Keese, F.; Farinatti, P.; Pescatello, L.; Monteiro, W. A comparison of the Immediate Effects of Resistance, Aerobic, and Concurrent Exercise on Postexercise Hypotension. Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 25. Num. 5. 2011. p. 1429-1436.

-Laterza, M.C.; Rondon, M.U.P.B.; Negrão, C.E. Efeito anti-hipertensivo do exercício. Revista Brasileira de Hipertensão. Vol. 14. Num. 2. 2007. p. 104-111.

-Lee, S.K.; Kim, C.S.; Kim, H.S.; Cho, E.J.; Joo, H.K.; Lee, J.Y.; Lee, E.J.; Park, J.B.; Jeon, B.H. Endothelial nitric oxide synthase activation contributes to post-exercise hypotension in spontaneously hypertensive rats. Biochemical and Biophysical Research Communications. Vol. 382. Num. 4. 2009. p. 711-714.

-Lima, A.H.R.A.; Forjaz, C.L.M.; Silva, G.Q.M.; Menêses, A.L.; Silva, A.J.M.R.; Ritti-Dias, R.M. Efeito Agudo da Intensidade do Exercício de Força na Modulação Autonômica Cardíaca Pós-exercício. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Vol. 96. Num. 6. 2011. p. 498-503.

-Lizardo, J.H.F.; Simões, H.G. Efeito de diferentes sessões de exercícios resistidos sobre a hipotensão pós-exercício. Revista Brasileira de Fisioterapia. Vol. 9. Num. 3. 2005. p. 289-295.

-Maior, A.S.; Alves, C.L.; Ferraz, F.M.; Menezes, M.; Carvalheira, S.; Simão, R. Efeito hipotensivo dos exercícios resistidos realizados em diferentes intervalos de recuperação. Revista da SOCERJ. Vol. 20. Num. 1. 2007. p. 53-59.

-Maior, A.S.; Santos, F.G.; Freitas, J.G.P.; Pessin, A.C.; Figueiredo, T.; Dias, I.; Salles, B.F.; Menezes, P.; Simão, R. Efeito hipotensivo do Treinamento de força em séries contínuas e fracionadas. Revista da SOCERJ. Vol. 22. Num. 3. 2009. p. 151-157.

-Mediano, M.F.F.; Paradivino, V.; Simão, R.; Pontes, F.L.; Polito, M.D. Comportamento subagudo da pressão arterial após o treinamento de força em hipertensos controlados. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 11, Num. 6. 2005. p. 337-340.

-Moraes, M.R.; Bacurau, R.F.; Ramalho, J.D.; Reis, F.C.; Casarini, D.E.; Chagas. J.R.; Oliveira, V.; Higa, E.M.; Abdalla, D.S.; Pesquero, J.L.; Pesquero, J.B.; Araujo R.C. Increase in kinins on post-exercise hypotension in normotensive and hypertensive volunteers. Journal of Biological Chemistry. Vol. 388. Num. 5. 2007. p. 533-540.

-Moraes, J.F.; Fernandes, D.A.; Silva, A.R.; Figueiredo, T.; Simão, R.; Miranda, H. Respostas cardiovasculares agudas ao treinamento de força utilizando diferentes padrões de respiração. Revista da SOCERJ. Vol. 22. Num. 4. 2009. p. 219-224.

-Negrão, C.E.; Rondon, M.U.P.B. Exercício Físico, Hipertensão e controle barroreflexo da pressão arterial. Revista Brasileira de Hipertensão. Vol. 8. Num. 1. 2001. p. 89-95.

-Polito, M.D.; Farinatti, P.T.V. Considerações sobre a medida da pressão arterial em exercícios contra-resistência. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 9., Num. 1. 2003. p. 25-33.

-Polito, M.D.; Simão, R.; Senna, G.W.; Farinatti, P.T.V. Efeito hipotensivo do exercício de força realizado em intensidades diferentes e mesmo volume de trabalho. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 9. Num. 2. 2003. p. 69-73.

-Polito, M.D.; Farinatti, P.T.V. The effects of muscle mass and number of sets during resistance exercise on postexercise hypotension. Journal of Strength and Conditional Research. Vol. 23, Num. 8. 2009. p. 2351-2357.

-Polito, M.D.; Simão, R.; Saccomani, M.G.; Casonatto, J. Influência de uma sessão de exercício aeróbico e resistido sobre a hipotensão pós-esforço em hipertensos. Revista da SOCERJ. Vol. 22. Num. 5. 2009. p. 330-334.

-Rezk, C.C.; Marrache, R.C.; Tinucci, T.; Mion, D.; Forjaz, C.L. Post-resistance exercise hypotension, hemodynamic, and heart rate variability: influence of exercise intensity. European Journal of Applied Physiology. Vol. 98. Num. 1. 2006. p.105-112.

-Rondon, M.U.B; Alves, M.J.; Braga, A.M.; Teixeira, O.T.; Barretto, A.C.; Krieger, E.M.; Negrão, C.E. Postexercise blood pressure reduction in elderly hypertensive patients. Journal of the American College of Cardiology. Vol. 39. Num. 4. 2002. p. 676-682.

-Rondon, M.U.B; Brum, P.C. Exercício físico como tratamento não farmacológico da hipertensão arterial. Revista Brasileira de Hipertensão. Vol. 10. Num. 2. 2003. p. 134-139.

-Saccomani, M.G.; Casonatto, J.; Christofaro, D.; Gonçalves, C.S.; Simão, R.; Salles, B.F.; Polito, M.D. Impacto do treinamento de força em circuito na pressão arterial de jovens. Revista da SOCERJ. Vol. 21. Num. 5. 2008. p. 305-310.

-Santos, E.M.R.; Dias, I.B.F.; Santos, M.; Goldoni, M.; Novaes, J.; Simão, R. Comportamento agudo da pressão arterial após exercícios resistidos para pequenos e grandes grupamentos musculares. Arquivos em Movimento. Vol. 3. Num. 1. 2007. p. 18-28.

-Simão, R.; Fleck, S.J.; Polito, M.; Monteiro, W.; Farinatti, P. Effects of resistance training intensity, volume, and session format on the postexercise hypotensive response. Journal of Strength and Conditioning Research. Vol. 19. Num. 4. 2005. p. 853–858.

-Simão, R.; Manochio, J.; Serra, R.; Melo, A. Redução da pressão arterial em hipertensos tratados com medicamentos anti-hipertensivos após um programa de treinamento físico. Revista da SOCERJ. Vol. 21. Num. 1. 2008. p. 35-41.

-Simão, R.; Spineti, J.; de Salles, B.F.; Matta, T.; Fernandes, L.; Fleck, S.J.; Rhea, M.R.; Strom-Olsen, H.E. Comparison between nonlinear and linear periodized resistance training: hypertrophic and strength effects. Journal of Strength and Conditioning Research. In Press. 2012.

-Sociedade Brasileira de Hipertensão. VI Diretrizes brasileiras de hipertensão. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Vol. 95. Supl. 1. 2010. p. 1-51.

-Somers, V.K.; Conway, J.; Coats, A.; Isea, J.; Sleight, P. Postexercise hypotension is not sustained in normal and hypertensive humans. Hypertension. Vol. 18. Num. 2. 1991. p. 211-215.

-Veloso, J.; Polito, M.D.; Riera, T.; Celes, R.; Vidal, V.C.; Bottaro, M. Efeito do intervalo de recuperação entre as séries sobre a pressão arterial após exercícios resistidos. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Vol. 94. Num. 4. 2010. p. 512-518.

Respuesta de la presión arterial a diferentes intensidades de ejercicio de resistencia monoarticular y multiarticular

Resumen

Biografía del autor/a

Citas

Artículos más leídos del mismo autor/a