Determinación de los niveles de aptitud física para individuos entrenados y no entrenados a partir del Índice de Fuerza Máxima Relativa (MRFI)

  • Jeferson Américo Ancelmo Teixeira Laboratório de Fisiologia do Exercí­cio, Departamento de Ciências Fisiológicas, Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), São Carlos-SP, Brasil
  • Rodrigo Ferro Magosso Laboratório de Fisiologia do Exercí­cio, Departamento de Ciências Fisiológicas, Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), São Carlos-SP, Brasil
  • Cássio Mascarenhas Robert Pires Centro de Estudos em Fisiologia do Exercício, Musculação e Avaliação Fí­sica (CEFEMA), Araraquara-SP, Brasil
  • Karina Kirschner Lopes Teixeira Laboratório de Fisiologia do Exercí­cio, Departamento de Ciências Fisiológicas, Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), São Carlos-SP, Brasil
  • Vilmar Baldissera Laboratório de Fisiologia do Exercí­cio, Departamento de Ciências Fisiológicas, Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), São Carlos-SP, Brasil
  • Sergio Eduardo de Andrade Perez Laboratório de Fisiologia do Exercí­cio, Departamento de Ciências Fisiológicas, Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), São Carlos-SP, Brasil

Resumen

El índice de fuerza máxima relativa (MRFI) representa la relación entre la fuerza máxima y el peso corporal, por lo que se utiliza como índice en la evaluación funcional. El objetivo de nuestro estudio fue evaluar el IFMR de hombres jóvenes entrenados y no entrenados en cuatro ejercicios (press de piernas, flexor de mesa, pull-up y press de banca). Dieciocho voluntarios varones fueron seleccionados y divididos en un grupo entrenado (n = 9) y un grupo no entrenado (n = 9). Luego de evaluar la composición corporal por DXA, se programó una segunda visita para realizar el segundo paso, que consistió en el test de 1RM en prensa de piernas (LP), press de banca (SR), mesa flexora (MF) y tirón frontal (PF) ejercicios y luego de 72 horas deben volver a realizar el retest respetando la misma secuencia de ejercicios y tiempo. El IFMR del grupo entrenado fue superior al del grupo no entrenado en los cuatro ejercicios evaluados, siendo, respectivamente, 5,26 ± 0,59 y 3,50 ± 0,37 en press de piernas, 1,25 ± 0,13 y 0,71 ± 0,15 en press de banca, 0,84 ± 0,09 y 0,62 ± 0,10 en la mesa flexora y 0,99 ± 0,10 y 0,74 ± 0,11 en el mango frontal. El presente estudio nos permite concluir que los individuos entrenados presentan mayor IFMR en los ejercicios LP, SR, MF y PF, cuando comparados a los desentrenados, o sea, es una valiosa herramienta para determinar la aptitud física.

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Publicado
2019-07-23
Cómo citar
Teixeira, J. A. A., Magosso, R. F., Robert Pires, C. M., Teixeira, K. K. L., Baldissera, V., & Perez, S. E. de A. (2019). Determinación de los niveles de aptitud física para individuos entrenados y no entrenados a partir del Índice de Fuerza Máxima Relativa (MRFI). Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 13(82), 182-188. Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1585
Número
Vol. 13 Núm. 82 (2019)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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