Efecto crónico de la carrera sobre la respuesta hemodinámica en mujeres normotensas
Resumen
El propósito del presente estudio fue investigar los efectos crónicos de la práctica regular de carrera sobre la respuesta hemodinámica en mujeres normotensas que acuden a un gimnasio. Treinta y tres mujeres, asiduas a un gimnasio, realizaron un protocolo de carrera de 30 minutos entre el 70% y el 80% de la frecuencia cardíaca de reserva. Se realizaron mediciones hemodinámicas, presión arterial sistólica (PAS) y presión arterial diastólica (PAD) y frecuencia cardíaca (FC), las cuales se compararon antes y al final de tres meses de entrenamiento aeróbico mediante la prueba t de Student para las variables dependientes, y se admitido como significativo para α = 0.05. Se encontraron diferencias significativas para todas las medidas hemodinámicas, PAS (114,7 ± 12,4 mmHg Vs 109,0 ± 11,3 mmHg, p < 0,01), PAD (74,7 ± 9,7 mmHg Vs 68,2 ± 9,1 mmHg, p = 0,01) y FC (81,8 ± 13,4 lpm vs 74,1 ± 9,4 lpm, p < 0,01) en comparación con el efecto crónico de tres meses del entrenamiento de carrera. En conclusión, el resultado del presente estudio evidenció los beneficios del efecto del entrenamiento de carrera como mejora en la salud cardiovascular.
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