Variación de la presión arterial y frecuencia cardiaca durante el ejercicio de resistencia con pesas
Resumen
El objetivo de nuestro trabajo fue investigar la variación de la presión arterial y frecuencia cardiaca durante la práctica de ejercicios de fuerza con pesas, en individuos físicamente activos y normotensos. Métodos – Se evaluaron la Presión Arterial (PA) y la Frecuencia Cardíaca (FC) antes y después de 3 sesiones de 15 Repeticiones Máximas (RM) de cada ejercicio de resistencia con pesas, con sesiones interválicas. Las mediciones se realizaron utilizando el método de escucha, con un dispositivo de presión (estetoscopio y esfigmomanómetro) y un frecuencímetro. Resultado y Discusión - La Presión Arterial Sistólica (PAS) no mostró cambios significativos durante los ejercicios realizados, hubo un efecto hipotensor solo al final del experimento en los valores pre y post ejercicio en la PAS y Post- ejercicio en la Presión Arterial Diastólica (PAD), en la PAD pre ejercicio no hubo alteraciones significativas. La FC aumentó gradualmente durante el experimento en los valores pre y post ejercicio, se produjo un aumento hasta el tercer ejercicio, luego de lo cual hubo una disminución gradual hasta el final del experimento. Conclusión – Tres sesiones de 15RM no muestran alteraciones significativas durante los ejercicios y tiene un efecto hipotensor al final de la ejecución de ocho ejercicios de resistencia con pesas y presenta una disminución gradual de la frecuencia cardíaca después de la realización de tres ejercicios.
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