Influencia del entrenamiento de resistencia en los criterios diagnósticos del síndrome metabólico y en la capacidad funcional de mujeres ancianas

Resumen

Introducción: El Síndrome Metabólico (SM) es una interacción de indicadores de riesgo cardiovascular, y su prevalencia aumenta con la edad. Por lo tanto, es necesario desarrollar estrategias para la discapacidad funcional en la población anciana. El entrenamiento de resistencia (RT) es muy utilizado porque produce efectos beneficiosos como el aumento de la masa muscular, el desarrollo de la fuerza y ​​la mejora de la capacidad funcional. Objetivos: Verificar la influencia de los ejercicios de resistencia en los criterios diagnósticos del Síndrome Metabólico y en la capacidad funcional de mujeres ancianas. Materiales y métodos: Estudio de campo intervencionista, prospectivo y cuantitativo; incluyendo 10 mujeres entre 60 y 75 años. Se evaluó Circunferencia Abdominal, Presión Arterial Sistólica, Presión Arterial Diastólica, HDL-colesterol, glucosa en ayunas y triglicéridos. Para la capacidad funcional se aplicó el Test AVD-Glittre. El protocolo de RT consistió en 8 semanas, realizado dos veces en días no consecutivos. Resultados y discusión: Hubo disminución de la PAS (p=0,034), lo que es un beneficio importante en la reducción de eventos cardiovasculares. En cuanto al aumento de triglicéridos (p=0,022), existen contradicciones sobre la relación con el EF, derivadas de diferencias en la frecuencia semanal, el estado de entrenamiento o los niveles de lípidos preentrenamiento. La PAD, la glucosa en ayunas, el colesterol HDL y la capacidad funcional mostraron mejoras, pero no significativas. Conclusión: Los ejercicios de resistencia fueron positivos para la PAS en mujeres con SM. A pesar de la disminución del tiempo de ejecución del Test ADL-Glittre, los resultados sobre la capacidad funcional no fueron significativos.