Optimización de las variables de aptitud física en velocistas de 400m en el Gimnasio Experimental Olímpico de la Municipalidad de Río de Janeiro después de un programa de entrenamiento

Resumen

La literatura señala que el atletismo es uno de los deportes más antiguos del mundo, también es considerado como modalidad base para varios otros deportes. Se trata de un estudio retrospectivo, longitudinal, que pretende analizar las valoraciones realizadas durante seis meses de entrenamiento en la modalidad de carrera de 400 metros. Participaron del estudio 33 alumnos, de 11 a 15 años, practicantes de Atletismo, en la modalidad de carrera de 400 metros. Los datos se resumieron utilizando frecuencias, medidas de posición y medidas de dispersión y la determinación del tamaño del efecto. Para el análisis comparativo intragrupo (pre-post) se aplicó la prueba no paramétrica de Wilcoxon. Para las comparaciones se consideró un nivel de significancia del 5%. Los análisis se procesaron con SPSS 22.0. El análisis intragrupo de los voluntarios que entrenaban 5 veces por semana muestra que, a excepción de la carrera de 20 m, hubo una mejora significativa en la condición física al final del entrenamiento. También se observó una mejora significativa en los voluntarios que entrenaron 3 veces por semana, a excepción de la carrera de 20 m. Un análisis intergrupal mostró que no hubo diferencia significativa entre los grupos para ninguna de las variables. Las prácticas específicas de deportes relacionados con el atletismo se mostraron importantes para mejorar la motricidad de los escolares de 11 a 15 años.