Discrepancia en la generación de fuerza entre acciones musculares excéntricas y concéntricas

  • Bernardo Neme Ide Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - LABEX, Instituto de Biologia - Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP
  • Charles Ricardo Lopes Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - LABEX, Instituto de Biologia - Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP
  • Clodoaldo José Dechechi Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - LABEX, Instituto de Biologia - Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP. Faculdades Estácio de Sá - FAESO - Ourinhos, São Paulo
  • René Brenzikofer Laboratório de Instrumentação para Biomecânica (LIB), Faculdade de Educação Fí­sica, Unicamp, Campinas, Brasil
  • Denise Vaz de Macedo Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - LABEX, Instituto de Biologia - Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP. Faculdades Estácio de Sá - FAESO - Ourinhos, São Paulo
Palabras clave: Fuerza muscular, Acción excéntrica, Intensidad de entrenamiento

Resumen

El objetivo del presente estudio fue observar las discrepancias en relación a la producción de fuerza muscular para las acciones concéntricas y excéntricas en los tests de una máxima repetición concéntrica (1RMcon) y una máxima repetición excéntrica (1RMexc) para los ejercicios de Banco Horizontal. Press (SH), Press de piernas 45° (LP) y Remo curvo (RC). Dieciséis jóvenes sanos participaron del experimento (9 hombres - edad= 23,4 ± 3 años; masa=74,2 ± 9,9 Kg; altura=1,76±0,06 m. 7 mujeres - edad= 25,4±1 ,5 años; masa=60,5 ±9,1 Kg; altura=1,67 ±0,06m). Las cargas de 1RMcon y 1RMexc se evaluaron en diferentes sesiones, separadas por una semana cada una. El análisis estadístico se realizó mediante un ANOVA de dos vías con el post test de Tukey y el test de comparación múltiple de Kramer, adoptando p<0,05 como valor de referencia significativo. Observamos que las cargas de 1RMexc fueron significativamente mayores (p<0,01) que las de 1RMcon en los 3 ejercicios analizados. Para el LP la diferencia fue del 53%, para el SH del 70% y para el RC del 62% mayor. Los datos observados respaldaron nuestra hipótesis y aún enfatizan la importancia de una distinción de la intensidad utilizada para las acciones excéntricas en el entrenamiento de fuerza.

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Publicado
2011-12-31
Cómo citar
Ide, B. N., Lopes, C. R., Dechechi, C. J., Brenzikofer, R., & Macedo, D. V. de. (2011). Discrepancia en la generación de fuerza entre acciones musculares excéntricas y concéntricas. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 4(20). Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/232
Número
Vol. 4 Núm. 20 (2010)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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