El método Pilates como recurso analgésico en personas diagnosticadas de lumbalgia/ciática

  • Valquí­ria Zorzi Nectoux Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho UGF. Graduação em Fisioterapia pelo Instituto Porto Alegre da Igreja Metodista - IPA. Faculdade de Ciências da Saúde
  • Rafaela Liberali Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho UGF
Palabras clave: Dolor de espalda, Columna vertebral, Pilates, Epidemiologia

Resumen

Introducción: Son muchas las quejas de dolor en la región lumbar de la columna, siendo actualmente la principal causa de ausencia laboral. Entre los recursos existentes para el tratamiento conservador de esta enfermedad se encuentra el Método Pilates, que aparece como una forma de acondicionamiento físico interesado en proporcionar bienestar general al individuo y capaz de aportar fuerza, flexibilidad, buenas posturas y mejorar la conciencia corporal, tratando o prevenir lesiones en la columna. Objetivo: El objetivo de este estudio es verificar cambios en el nivel de dolor en la región lumbar antes y después de diez sesiones de un programa de ejercicios basado en el Método Pilates. Materiales y Métodos: Para evaluar el dolor antes y después de las sesiones de Pilates se utilizó una escala analógica visual. Resultados: La muestra estuvo constituida por 13 mujeres, con edades comprendidas entre 30 y 65 años, con una media de 48,6 ± 8,9 años. El peso corporal medio fue de 65,1 kg ± 14,5 y la altura de 164,9 m ± 5,2. IMC medio, 23,8 ± 4,21. Discusión: Se verificó diferencia significativa entre la evaluación del dolor pre y post test (p=0,00). Conclusión: Se concluye que el Método Pilates fue un recurso eficiente para el tratamiento de la lumbalgia o ciática en la población estudiada. Se sugiere realizar más estudios con el Método Pilates para verificar otras posibilidades de aplicación de esta técnica como modalidad terapéutica.

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Publicado
2011-12-31
Cómo citar
Nectoux, V. Z., & Liberali, R. (2011). El método Pilates como recurso analgésico en personas diagnosticadas de lumbalgia/ciática. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 4(20). Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/237
Número
Vol. 4 Núm. 20 (2010)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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