Los efectos del entrenamiento de judo y jiu jitsu sobre la frecuencia cardíaca y la presión arterial: una revisión sistemática

  • Diemerson Willy da Silva Pamplona Faculdade Uninassau, Belém, Pará, Brasil.
  • Martha de Souza França Faculdade Uninassau, Belém, Pará, Brasil.
Palabras clave: Judo, Jiu Jitsu, Sistema cardiovascular, Artes marciales

Resumen

Introducción: Los problemas cardiovasculares afectan a millones de personas en el mundo, siendo el sedentarismo el desencadenante de cambios nocivos en el sistema, la práctica de ejercicios se convierte en la principal vía para combatir estos efectos, siendo el combate una opción dinámica. Se entiende que ocurren cambios en el sistema cardiovascular durante el ejercicio, los cuales son variables y de acuerdo a la modalidad practicada. Objetivo: Investigar los efectos del entrenamiento en deportes de combate, centrándose en analizar específicamente las modalidades de Judo y Jiu Jitsu sobre la frecuencia cardiaca y la presión arterial. Materiales y Métodos: Se realizó una revisión sistemática de la literatura, utilizando las bases de datos Pubmed y Scielo. Resultados: se identificaron 1945 artículos y, luego del análisis del material, se seleccionaron 04 manuscritos según los criterios de exclusión e inclusión para ser trabajados en este estudio. Ambas modalidades seleccionadas tuvieron efectos positivos sobre el sistema cardiovascular. Discusión: Los principales efectos son la reducción de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, considerando que la práctica del judo genera efectos moduladores del sistema, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Conclusión: Tanto el Judo como el Jiu Jitsu son capaces de producir modulaciones positivas en el sistema nervioso autónomo, siendo una excelente estrategia en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

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Publicado
2021-11-07
Cómo citar
Pamplona, D. W. da S., & França, M. de S. (2021). Los efectos del entrenamiento de judo y jiu jitsu sobre la frecuencia cardíaca y la presión arterial: una revisión sistemática. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 15(96), 237-244. Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2421
Número
Vol. 15 Núm. 96 (2021)
Sección
Artículos Científicos - Originales

Derechos de autor 2021 Revista Brasileña de Fisiología del Ejercicio y la Prescripción (RBPFEX)

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