Implicaciones del método Pilates sobre el equilibrio en mujeres mayores
Resumen
Con base en el crecimiento de la esperanza de vida mundial, que ha aumentado significativamente en los últimos años, se están realizando varios estudios con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas mayores que se enfrentan a dificultades como la pérdida del equilibrio potencial, así como motor y deficiencias en la marcha, especialmente en las mujeres debido a los cambios hormonales que sufren a lo largo de la vida. Teniendo esto en cuenta, ejercicios como el método Pilates se consideran aptos para el fortalecimiento muscular, preservando así la capacidad funcional del adulto mayor, por ello, el presente estudio tuvo como objetivo realizar una revisión bibliográfica sobre los resultados del método Pilates en el equilibrio de la mujeres de edad avanzada
Citas
-Abdala, R. P.; Junior, W. B.; Junior, C. R. B.; Gomes, M. M.; Padrão de marcha, prevalência de quedas e medo de cair em idosas ativas e sedentárias. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 23. Num. 1. 2017.
-Abreu, S. S. E.; Caldas, C. P. Gait speed, balance and age: a correlational study among elderly women with and without participation in a therapeutic exercise program. Revista Brasileira de Fisioterapia. Vol. 12. Num. 4. 2008.
-Barros, C. C.; Caldas, C. P.; Batista, L. A. Influência do treinamento da potência muscular sobre a capacidade de execução de tarefas motoras em mulheres idosas. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia. Vol. 16. Num. 3. 2013.
-Carrasco-Piyatos, M.; Ramos-Campo, D. J.; Rubio-Arias, J. A. Pilates versus resistance training on trunk strength and balance adaptations in older women: a randomized controlled trial. Peer J. Vol. 7. e7948. 2014.
-Chagas, D. L.; Rodrigues, A. L. P.; Brito, L. C.; Soares, E. S. Análise da relação entre o equilíbrio corporal e o risco de quedas em idosos de um projeto social de Fortaleza-CE. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. São Paulo. Vol. 12. Num. 76. 2018.
-Costa, L. M. R.; Schulz, A.; Haas, A. N.; Loss, J; The Effects of Pilates on the Elderly: An Integrative Review. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia. Vol. 19. Num. 4. 2016.
-Costa, T. R. A.; Vagetti, G. C.; Piola, T. S.; Silva, M. P.; Pacífico, A. B.; Bozza, R.; Oliveira, V.; Campos, W. Comparação da percepção da qualidade de vida em idosas praticantes e não praticantes do Método Pilates. Cadernos Saúde Coletiva. Vol. 26. Num. 03. 2018.
-García-Garro, P. A.; Hita-Conteras, F.; Martínez-Amat, A.; Achalandabaso-Ochoa, A.; Jiménez-García, J. D.; Cruz-Díaz, D.; Aibar-Almazán, A.; Effectiveness of a Pilates Training Program on Cognitive and Functional Abilities in Postmenopausal Women. International Journal of Environmental Research and Public Health. Vol. 17. Num. 10. 2020.
-González, J. Desarrollo de una batería de tests para la valoración de la capacidad funcional en las personas mayores (vacafun-ancianos), y su relación con los estilos de vida, el bienestar subjetivo y la salud. Dissertação de Mestrado. Departamento de Ciencias Biomédicas. Universidad de León. Inmerso. 2006.
-Hyun, J.; Kwanbgoo, K.; Lee, C-W.; The effects of pilates mat exercise on the balance ability of elderly females. Journal of Physical Therapy Science. Vol. 26. Num. 2. 2014.
-Irez, G. B.; Ozdemir, R. A.; Evin, R.; Irez, S. G.; Korkusuz, F. Integrating Pilates exercise into na exercise program for 65+ year-old women to reduce falls. Journal of Sports Science and Medicine. Vol. 10. Num. 01. 2011.
-Mora, J. L. A.; Curbelo, V. B. G.; Somodevilla, E. J. B. V. A. S. G.; Santiago, F. J. S.; Evaluación de la capacidad física equilibrio en adultos mayores. Revista Finlay. Vol. 9. Num. 2. 2019.
-Reche-Orenes, D.; Carrasco, M. Aportaciones sobre la eficacia del método Pilates en la fuerza, el equilibrio y el riesgo de caídas de personas mayores. Revista Andaluza de Medicina del Deporte. Vol. 9. Num. 2. 2016.
-Rodrigues, B. G. S.; Cader, S. A.; Torres, N. V. O. B.; Oliveira, E. M.; Dantas, E. H, M. Autonomia funcional de idosas praticantes de Pilates. Fisioterapia e Pesquisa. Vol. 17. Num. 04. 2010.
-Roh, S. Y.; Yoon, S.; Kim, J. N.; Lim, H. S. Effects of modified Pilates on variability of inter-joint coordination during walking in the elderly. The Journal of Physical Therapy Science. Vol. 28. Num. 12. 2016.
-Silva, A.; Almeida, G. J.M.; Cassilhas, R. C.; Cohen, M.; Peccin, M. S.; Tufik, S.; Mello, M. T. Equilíbrio, coordenação e agilidade de idosos submetidos à prática de exercícios físicos resistidos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 14. Num. 2. 2008.
Derechos de autor 2022 Paula de Lélis da Silva Palma, Fabrício Bruno Cardoso
Esta obra está bajo licencia internacional Creative Commons Reconocimiento-NoComercial 4.0.
Los autores que publican en esta revista aceptan los siguientes términos:
- Los autores conservan los derechos de autor y otorgan a la revista el derecho de primera publicación, con el trabajo licenciado simultáneamente bajo la Creative Commons Attribution License BY-NC permitiendo el intercambio de trabajo con reconocimiento de la autoría del trabajo y publicación inicial en esta revista.
- Los autores están autorizados a celebrar contratos adicionales por separado, para la distribución no exclusiva de la versión del trabajo publicado en esta revista (por ejemplo, publicar en un repositorio institucional o como capítulo de un libro), con reconocimiento de autoría y publicación inicial en esta revista. .
- Se permite y se anima a los autores a publicar y distribuir su trabajo en línea (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su página personal) en cualquier momento antes o durante el proceso editorial, ya que esto puede generar cambios productivos así como incrementar el impacto y la citación de la publicación. trabajo publicado (Vea El Efecto del Accesso Abierto). Vea el efecto del acceso abierto
