Factores motivacionales de mujeres de mediana edad y ancianas que practican entrenamiento funcional

Resumen

El envejecimiento es un proceso natural que forma parte de la vida humana y suele ir acompañado de un estilo de vida inactivo. La participación y continuidad de ejercicios físicos como el entrenamiento funcional (FT) está directamente asociada a la motivación del practicante individual, que se caracteriza como una acción voluntaria dirigida a factores ambientales y personales. El presente estudio tuvo como objetivo analizar los factores motivacionales que llevaron a mujeres de edad media y avanzada a incorporarse a la práctica de un proyecto de TF en Ouro Branco-MG. Este es un estudio de carácter aplicado, en cuanto a objetivos descriptivos y en cuanto al procedimiento fue un estudio de caso. La muestra estuvo compuesta por 10 practicantes del proyecto de entrenamiento funcional, todas del sexo femenino, con edades entre 45 y 65 años (56,5±5,8 años). El instrumento de recolección de datos fue el Inventario de Motivación para la Práctica de Actividad Física IMPRAF-54, con preguntas relacionadas a las motivaciones para la práctica de actividad física. La normalidad de los datos se probó mediante la prueba de Shapiro-Wilk. Los puntajes brutos se trataron con la prueba de Kruskal-Wallis, seguido de Post-Hoc de Tukey, los valores percentiles se trataron con la prueba Anova One Way, con Post-Hoc de Tukey. Se observó que Saúde fue el factor que más influyó en la adhesión de mujeres de mediana edad a la práctica de un proyecto de TF en Ouro Branco-MG, mostrando que ellas consideran el entrenamiento funcional como una alternativa para la búsqueda de la salud.