Entrenamiento de fuerza versus entrenamiento de resistencia. ¿Hay compatibilidad?

  • Bernardo Neme Ide Instituto de Biologia Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo
  • Paloma Sampaio de Carvalho Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Personal Training - Faculdades Metropolitanas Unidas - UniFMU - São Paulo, São Paulo
  • Charles Ricardo Lopes Instituto de Biologia. Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo
  • Mário Ferreira Sarraipa Instituto de Biologia. Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo
  • Clodoaldo José Dechechi Instituto de Biologia. Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo. Faculdades Estácio de Sá - FAESO - Ourinhos, São Paulo
  • Fernanda Lorenzi Lazarim Instituto de Biologia. Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo
  • René Brenzikofer Laboratório de Instrumentação para Biomecânica (LIB), Faculdade de Educação Fí­sica, Unicamp, Campinas, Brasil
  • Denise Vaz de Macedo Instituto de Biologia. Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo
Palabras clave: Entrenamiento concurrente, Síntese de proteínas, mTOR, AMPK

Resumen

El fenómeno del entrenamiento concurrente fue descrito por primera vez en 1980 por Robert C. Hickson. A nivel molecular, parece haber una explicación para la interferencia en el desarrollo de la fuerza, ya que diferentes formas de ejercicio inducen mecanismos de señalización intracelular antagónicos, lo que, por lo tanto, puede causar un impacto negativo en la respuesta adaptativa muscular. Precisamente, estudios recientes han demostrado actividades antagónicas entre las señales anabólicas inducidas por la vía PI3k/mTOR/PKB/S6kl/4E-BPI y la modulación energética señalizada por AMPK. Sin embargo, la manipulación de las variables agudas del entrenamiento de fuerza y ​​resistencia (p. ej., volumen, intensidad, velocidad de contracción y acciones musculares) da como resultado distintas adaptaciones, diferentes magnitudes de activación de las vías mTOR y AMPK, y también de hipertrofia muscular. El objetivo de esta revisión es describir el fenómeno del entrenamiento concurrente, examinar los posibles mecanismos que pueden explicar la inhibición del desarrollo de la fuerza y ​​sugerir nuevos estudios que analicen los resultados frente a diferentes volúmenes e intensidades de entrenamiento de la fuerza y ​​la resistencia.

Citas

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Publicado
2012-01-01
Cómo citar
Ide, B. N., Carvalho, P. S. de, Lopes, C. R., Sarraipa, M. F., Dechechi, C. J., Lazarim, F. L., Brenzikofer, R., & Macedo, D. V. de. (2012). Entrenamiento de fuerza versus entrenamiento de resistencia. ¿Hay compatibilidad?. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 4(21). Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/248
Número
Vol. 4 Núm. 21 (2010)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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