Efectos de diferentes protocolos e intensidades de ejercicio físico sobre la presión arterial en prehipertensos e hipertensos: Una revisión narrativa

  • Rafael Fleming de Campos Universidade Paulista UNIP
  • Paulo César Caetano Junior Universidade Paulista UNIP, Brasil.
Palabras clave: Hipotensión post-ejercicio, Presión arterial, Hipertensión

Resumen

El objetivo de esta revisión es comparar diferentes protocolos e intensidades de ejercicio sobre la respuesta hipotensora de personas con presión arterial alta e hipertensión. Las búsquedas de artículos se realizaron en las bases de datos SciELO y PubMed. Los criterios de inclusión fueron: estudios que evaluaran los niveles de presión arterial en personas prehipertensas e hipertensas después de una o más sesiones de ejercicio (ya sea ejercicio aeróbico o de fuerza). No se aplicaron restricciones en cuanto a intervenciones farmacológicas o comorbilidades. Dieciocho artículos fueron incluidos en el presente estudio. De acuerdo con los hallazgos, el ejercicio de fuerza fue más efectivo a intensidades moderadas y submáximas (50% a 80% de 1RM). El ejercicio aeróbico también fue eficaz para reducir la presión arterial y puede aplicarse individualmente o junto con el ejercicio de resistencia. Los ejercicios combinados tuvieron resultados muy efectivos, cuando se combinaron ejercicios aeróbicos antes y después de la sesión de ejercicios de resistencia.

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Publicado
2022-08-31
Cómo citar
Campos, R. F. de, & Caetano Junior, P. C. (2022). Efectos de diferentes protocolos e intensidades de ejercicio físico sobre la presión arterial en prehipertensos e hipertensos: Una revisión narrativa. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 15(99), 637-644. Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2546
Número
Vol. 15 Núm. 99 (2021)
Sección
Artículos Científicos - Revisión

Derechos de autor 2022 Rafael Fleming de Campos, Paulo César Caetano Júnior, Paulo César Caetano Júnior

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