¿Tres semanas de pretemporada mejoran las capacidades de velocidad y potencia anaeróbica en los atletas de fútbol?
Resumen
En la pretemporada, el foco principal es posibilitar el desarrollo de capacidades físicas y variables fisiológicas para las próximas competencias. El objetivo fue investigar los efectos de una pretemporada sobre las capacidades de velocidad y potencia anaeróbica en jugadores de fútbol. La muestra estuvo compuesta por 14 atletas masculinos (23,4 ±6,1 años; 78,5 ±9,1 kg; 180,5 ±7,2 cm), integrantes de un equipo de fútbol de Paraná. Los individuos fueron sometidos a dos momentos de evaluación. En la primera visita, se les indicó que firmaran un formulario de consentimiento y completaran un formulario de anamnesis. Luego se les realizó una valoración antropométrica y se les realizaron las pruebas de velocidad y rast test. Después de tres semanas de entrenamiento de pretemporada, se volvieron a aplicar las pruebas iniciales. La normalidad se verificó mediante la prueba de Shapiro-Wilk. Cuando hubo distribución paramétrica, se aplicó la prueba t dependiente. Se utilizó la prueba de Wilcoxon para analizar la comparación no paramétrica. El tamaño del efecto se calculó mediante la prueba d de Cohen. Los resultados mostraron que hubo una mejora significativa en la velocidad (p: 0,001); potencia máxima (p: 0,000); potencia media (p: 0,001); potencia mínima (p: 0,006); potencia relativa (p: 0,000); potencia media relativa (p: 0,001) y tiempo de sprint (p: 0,000). Para el índice de fatiga no hubo mejoría significativa (p: 0,221). Se concluye que la configuración del entrenamiento adoptada durante el período de pretemporada fue suficiente para mejorar los parámetros de velocidad, potencia anaeróbica y tiempo de ejecución de sprint, sin alterar significativamente el índice de fatiga.
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