El ejercicio de resistencia con pesas promueve una mayor eficiencia en la reducción de la glucosa en sangre en pacientes con diabetes en comparación con el ejercicio aeróbico

Resumen

Introducción: La diabetes mellitus es una enfermedad que aumenta el riesgo de varias otras enfermedades como: hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular, enfermedad de las arterias coronarias. El ejercicio físico es un método de tratamiento que, asociado al tratamiento farmacológico, mantiene las concentraciones de glucosa en sangre dentro de los límites normales. Objetivo: En este estudio se analizaron los efectos del entrenamiento de fuerza y ​​el entrenamiento aeróbico en un paciente de 65 años con diabetes mellitus tipo 2 hipertensa. Material y Método: se aplicó por separado entrenamiento de resistencia durante cuatro semanas y entrenamiento aeróbico también durante cuatro semanas. Para el análisis del material se utilizó lanceta gilcosímica. Bolígrafo, guantes, alcohol 70º, algodón y tira reactiva. Como resultado, en este estudio, el entrenamiento de resistencia fue más eficiente para controlar la glucosa en sangre. También hubo una variación positiva de la presión arterial en la aplicación del entrenamiento resistido en relación al entrenamiento aeróbico. Discusión: La literatura pone mayor énfasis en el entrenamiento aeróbico como el tratamiento más adecuado para los pacientes con diabetes, sin embargo, en este estudio el entrenamiento de resistencia fue más efectivo. Conclusión: En la literatura existen más trabajos sobre la eficiencia del entrenamiento aeróbico que el entrenamiento de fuerza con peso, sin embargo en esta muestra el ejercicio de fuerza fue más eficiente en el control de la glucosa en sangre.