Evaluación del nivel de ansiedad competitiva y la calidad del sueño de los practicantes de Krav Maga

  • João Batista de Andrade Neto Universidade de São Paulo (USP), Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, Programa de Pós-graduação em Ciências da Saúde Aplicadas ao Aparelho Locomotor, Ribeirão Preto-SP, Brasil; Colégio Militar de Brasília (CMB), Brasília-DF, Brasil.
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós Graduação em Educação Física-UFMA, São Luis, Brasil.
  • Francisco Navarro Programa de Pós Graduação em Educação Física-UFMA, São Luis, Brasil.
  • Natalino Salgado Filho Universidade Federal do Maranhão (UFMA), São Luis-MA, Brasil.
Palabras clave: Entrenamiento físico, Ansiedad competitiva, Calidad de sueño, Krav Magá

Resumen

Introducción: Krav Maga es actualmente el método de lucha israelí practicado en más de 120 países y la investigación relacionada con los aspectos fisiológicos de su entrenamiento es aún escasa. Objetivo: investigar el nivel de ansiedad competitiva y la calidad del sueño, provocados por la aplicación de un programa de entrenamiento físico específico para la modalidad. Materiales y Métodos: Participaron del estudio 30 hombres adultos (15 principiantes y 15 veteranos), con edades comprendidas entre 18 y 60 años. Los participantes respondieron dos cuestionarios semiestructurados: uno sobre Ansiedad Estado Competitivo (CSAI-2) y otro Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) y fueron sometidos al protocolo de entrenamiento físico por un período de 16 semanas, los datos fueron recolectados en semanas (S1, S8 y S16, respectivamente). Resultados: hubo diferencia significativa para las tres subescalas del instrumento de ansiedad competitiva, con disminución en el puntaje de las subescalas cognitiva y somática, y aumento en el puntaje de la subescala de autoconfianza. Se observó un predominio de la mala calidad del sueño en ambos grupos, especialmente en las dos primeras valoraciones. Durante el transcurso del protocolo también hubo una aproximación en la media y la desviación estándar, para una buena calidad de sueño. Conclusión: el programa de entrenamiento experimental aplicado durante 16 semanas redujo los niveles de ansiedad y mejoró la percepción subjetiva del sueño en los participantes de la investigación tanto para veteranos como para principiantes.

Biografía del autor/a

João Batista de Andrade Neto, Universidade de São Paulo (USP), Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, Programa de Pós-graduação em Ciências da Saúde Aplicadas ao Aparelho Locomotor, Ribeirão Preto-SP, Brasil; Colégio Militar de Brasília (CMB), Brasília-DF, Brasil.

Doutorado em curso em Ciências da Saúde aplicadas ao Aparelho Locomotor - USP Ribeirão Preto (SP) com intercâmbio com o Colégio Israelense de Esportes - ICS, possui Mestrado em Saúde do Adulto pela Universidade Federal do Maranhão (UFMA) São Luís (MA); Especialização MBA Executivo em Safety e Security pela Faculdade Unyleya Rio de Janeiro (RJ); Especialização em Fisiologia do Exercício e Personal Training pela Faculdade de Pimenta Bueno (FAP). Licenciatura em Educação Física pela Universidade Paulista (UNIP) Campinas – SP. Tecnólogo em Gestão Pública pelo Exército Brasileiro. É Faixa Preta 6º Dan de Karatê e Instrutor Sênior de Krav Maga pelo Colégio Acadêmico de Wingate Israel. Áreas de Atuação: ensino de lutas, treinamento físico, educação física escolar, fisiologia do exercício e organização de eventos esportivos. É Professor credenciado pela Polícia Federal e Exército Brasileiro, ministra cursos de Defesa Pessoal e Segurança. Consultor em Segurança Pública e Privada em Organizações Civis e Militares; Gerenciamento de Crise e Negociação no Exército Brasileiro e nas Academias de Polícia Civil. Atualmente é professor do Colégio Militar de Brasília na linha de Pesquisa: Lutas e Treinamento Físico.

Citas

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Publicado
2023-01-15
Cómo citar
Andrade Neto, J. B. de, Navarro, A. C., Navarro, F., & Salgado Filho, N. (2023). Evaluación del nivel de ansiedad competitiva y la calidad del sueño de los practicantes de Krav Maga. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 16(103), 305-313. Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2595
Número
Vol. 16 Núm. 103 (2022)
Sección
Artículos Científicos - Originales

Derechos de autor 2023 João Batista de Andrade Neto, Antonio Coppi Navarro, Francisco Navarro, Natalino Salgado Filho

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