Efectos psicofisiológicos del precondicionamiento isquémico en ciclistas de montaña.

Resumen

El precondicionamiento isquémico es una técnica que utiliza breves momentos de isquemia seguidos de reperfusión. Alguna evidencia sugiere beneficios en el rendimiento deportivo, pero los resultados son controvertidos debido a diferencias metodológicas. El objetivo de este estudio fue analizar los efectos del precondicionamiento isquémico aplicado 45 minutos antes de una prueba de tiempo submáximo hasta el agotamiento en ciclistas de montaña. El estudio se realizó con participantes varones sanos, de 36,9 ±8,1 años, con experiencia en entrenamiento. Se realizaron dos intervenciones, un protocolo de precondicionamiento isquémico verdadero (PCI) y un protocolo simulado (SHAM), utilizados como control, ambos con periodos de oclusión y reperfusión de 5 minutos. Los participantes realizaron pruebas de tiempo hasta el agotamiento con una carga correspondiente al 75% de la potencia máxima. Los resultados mostraron que las variables TTE, FC6min y RMSSD no mostraron diferencias, sin embargo, los índices de VFC: RR promedio 6min y LF/HF mostraron diferencias significativas, con un tamaño de efecto considerable para LF/HF (p=0.021 y g= -1.33 , IC del 95%: -2,13 a -0,24). Para el PSE, se encontró que la mayoría de los participantes dieron un puntaje menor en la escala luego de aplicar el PCI, en comparación con aquellos que indicaron mayor o igual esfuerzo. Se concluye que realizar un precondicionamiento isquémico antes de la prueba submáxima puede reducir el RPE e influir en las respuestas del sistema nervioso autónomo. Estos hallazgos pueden tener implicaciones relevantes para el rendimiento deportivo, aunque se necesita más investigación para dilucidar completamente los efectos de esta técnica.