Perfil antropométrico de individuos principiantes en la práctica del fisicoculturismo

Resumen

Este artículo tuvo como objetivo conocer el perfil antropométrico de estudiantes principiantes en musculación, a través del análisis de variables, masa corporal, altura, perímetros de cintura y cadera, espesor de pliegues cutáneos. Se seleccionaron 80 revisiones, 40 masculinas y 40 femeninas. La edad media de todos los evaluados fue de 28,2 ± 8,3 años. Los valores promedio de los géneros masculino y femenino fueron peso (Kg) 77 ± 14 y 57,9 ± 8,9 respectivamente, altura (cm) 175,8 ± 6,8 y 162,5 ± 7,1, IMC (Índice de Masa Corporal) 24,8 ± 3,8 y 21,9 ± 3,1, % grasa 16,8 ± 8,1 y 26,2 ± 7,1 y RCC (Relación Cintura/Cadera) 0,90 ± 0, 07 y 0,83 ± 0,05. Las edades entre 36 y 50 años fueron poco expresivas, indicando una baja demanda de actividad física en este grupo etario. La altura y el peso mostraron una diferencia significativa, verificando un perfil diferente entre los principiantes. Los individuos con un IMC medio se encontraban dentro del peso ideal aceptable, la RCC y el porcentaje de grasa se consideraron superiores a la media, lo que refleja una preocupación con el riesgo de enfermedad cardiovascular de los evaluados. Comprobamos que el IMC no puede ser la única variable a medir para verificar posibles patologías asociadas al exceso de peso. Comprobamos la importancia de la evaluación física en la prescripción del ejercicio debido a que las variables encontradas son muy diferentes entre sí, lo que demuestra que la interpretación de estos datos de forma correcta y coherente ayuda a los alumnos a que sus resultados se logran realmente.