Respuestas cardiovasculares agudas al entrenamiento de fuerza usando diferentes intervalos entre series

  • Tiago Figueiredo Escola de Educação Fí­sica e Desportos (EEFD/UFRJ). Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Rio de Janeiro (RJ), Brasil. Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Musculação e Treinamento de Força - Universidade Gama Filho (UGF) - Rio de Janeiro (RJ), Brasil
  • Octávio Augusto de Aguiar Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Musculação e Treinamento de Força - Universidade Gama Filho (UGF) - Rio de Janeiro (RJ), Brasil
  • Ana Rosa da Silva Fortes Escola de Educação Fí­sica e Desportos (EEFD/UFRJ). Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Rio de Janeiro (RJ), Brasil
  • Ingrid Dias Escola de Educação Fí­sica e Desportos (EEFD/UFRJ). Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Rio de Janeiro (RJ), Brasil
  • Renato Aparecido de Souza Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM) - Diamantina (MG), Brasil
  • Roberto Simão Escola de Educação Fí­sica e Desportos (EEFD/UFRJ). Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Rio de Janeiro (RJ), Brasil
  • Humberto Miranda Escola de Educação Fí­sica e Desportos (EEFD/UFRJ). Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Rio de Janeiro (RJ), Brasil. Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Musculação e Treinamento de Força - Universidade Gama Filho (UGF) - Rio de Janeiro (RJ), Brasil
Palabras clave: Entrenamiento de fuerza, Respuesta cardiovascular, Intervalo de recuperación

Resumen

El objetivo del presente estudio fue verificar el efecto agudo de diferentes intervalos entre series sobre las respuestas cardiovasculares en individuos normotensos sometidos a dos sesiones de entrenamiento de fuerza. El estudio incluyó a 10 hombres (22±3,14 años; 1,77±0,09 m; 73±5,43 kg) con al menos dos años de experiencia en entrenamiento de fuerza. Cada individuo realizó la extensión de piernas en dos sesiones diferentes con intervalos de 1 y 3 minutos en cuatro series con carga al 80% de 10RM. La frecuencia cardíaca aumentó a medida que avanzaban las series, pero no hubo diferencias significativas entre los dos protocolos. La presión arterial sistólica aumentó desde el reposo hasta la primera serie en ambos protocolos, con tendencia a estabilizarse en las series posteriores, pero sin diferencia significativa. En ambos protocolos, el doble producto (DP) aumentó desde el reposo hasta la primera serie, con diferencia significativa para el intervalo de 1 minuto en la cuarta serie. Los resultados mostraron diferencia significativa en la DP con valores más altos en la cuarta serie en el grupo que realizó el intervalo de 1 minuto, mientras que en las demás variables no se verificaron diferencias significativas.

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Publicado
2012-01-02
Cómo citar
Figueiredo, T., de Aguiar, O. A., Fortes, A. R. da S., Dias, I., Souza, R. A. de, Simão, R., & Miranda, H. (2012). Respuestas cardiovasculares agudas al entrenamiento de fuerza usando diferentes intervalos entre series. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 5(25). Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/304
Número
Vol. 5 Núm. 25 (2011)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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