Respuestas hemodinámicas agudas al ejercicio de fuerza
Resumen
Individuos con restricciones en la práctica de entrenamiento con ejercicios de resistencia (ancianos, hipertensos, obesos, con enfermedades del corazón) requieren especial cuidado al prescribir este tipo de ejercicio. Por lo tanto, algunas variables hemodinámicas, como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el doble producto, deben ser evaluadas para el correcto seguimiento de dichas respuestas. Así, el objetivo de este estudio fue revisar la literatura nacional encontrada en bases de datos (Scielo y Lilacs) y relacionar dichas variables hemodinámicas con aspectos importantes del entrenamiento de resistencia con pesas, como volumen, intensidad, intervalo de recuperación, ejercicios para miembros inferiores y superiores. , ejecución unilateral y bilateral. Los resultados mostraron que las series sucesivas del mismo ejercicio o de diferentes ejercicios contribuyen a aumentar el efecto sumativo del ejercicio, que también puede verse influenciado por intervalos de recuperación cortos. Las variables hemodinámicas presentan los valores más altos cuando se utilizan cargas submáximas y mayores repeticiones, o sea, cuando el tiempo de estímulo es mayor, factor que debe ser considerado al prescribir ejercicios para individuos que necesitan mayor seguridad cardiovascular.
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