Validez de la medición del consumo máximo de oxígeno y prescripción de la intensidad del entrenamiento aeróbico predicha por el test de Cooper de 12 minutos en jóvenes sedentarios
Resumen
Desde 1918, cuando se realizó el primer borrador de una prueba de esfuerzo, se ha intentado medir la aptitud física de los individuos para clasificarlos desde el punto de vista funcional, además de obtener parámetros para una adecuada prescripción de ejercicio. El objetivo del trabajo fue verificar la validez de este test predictivo para la medición del consumo máximo de oxígeno (VO2max) y prescripción de la intensidad del entrenamiento aeróbico, con base en las recomendaciones del American College of Sports Medicine (2003). La muestra estuvo compuesta por 11 estudiantes universitarios varones sanos, edad 24 ± 1,8 años, masa corporal 78,4 ± 10,82 kg, talla 174 ± 8,2 cm e IMC 26 ± 3,8 kg/m2, no incluidos en ningún programa regular de ejercicio físico. En todos los individuos se realizó ergoespirometría y test de Cooper de 12 minutos, con un intervalo entre uno y otro de 48 a 72 horas. El VO2max, los límites inferior y superior para la prescripción de entrenamiento aeróbico predicho por la prueba de Cooper de 12 minutos fueron en promedio 14,7%, 25,4% y 8,3% más bajos, respectivamente, en comparación con la ergoespirometría (p<0,05). Por lo tanto, esta prueba no mostró buena validez para la población estudiada.
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