Estimación de la percepción subjetiva del test de esfuerzo (Borg), relacionado con el umbral anaeróbico de personas sedentarias y practicantes de actividad física en cinta rodante

  • Patrí­cia de Almeida Artoni Programa de Pós Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho-Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Bacharel em Fisioterapia pela Universidade Estadual Paulista - UNESP
  • Adriano De Souza Lipoli Programa de Pós Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho-Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Federal do Mato Grosso do Sul - UFMS
  • Mateus Jorge Da Silva Programa de Pós Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho-Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Licenciado em Educação Fí­sica - Faculdades Metropolitanas Unidas - FMU
  • Francisco Navarro Programa de Pós Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho-Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
Palabras clave: Umbral anaeróbico, Dmax, Escala de Borg, Frecuencia cardiaca

Resumen

El objetivo de este estudio es probar la validez de la estimación de la percepción subjetiva del esfuerzo, relacionada con el Umbral Anaeróbico en individuos sedentarios y practicantes de actividad física en cinta rodante, utilizando el método Dmax. La investigación ha buscado establecer respuestas perceptivas al esfuerzo realizado en umbrales metabólicos utilizando escalas de percepción subjetiva del esfuerzo. La muestra está compuesta por 14 individuos del sexo femenino, divididos en dos grupos. La prueba comenzó con un calentamiento de 3 minutos a 3 km/h para ambos grupos. En cada etapa de un minuto, la velocidad aumentó en 0,5 km/h y la inclinación se mantuvo en 0% para ambos grupos. Al final de cada etapa, se les pedía que indicaran un valor en la escala que correspondía a su Percepción Subjetiva de Esfuerzo. Los dos grupos tenían el 57,14% de los participantes que identificaron el nivel 15 para la percepción subjetiva del esfuerzo y el 42,84% lo identificaron. Estudios que buscaron estimar el umbral aeróbico (AT) a través del Esfuerzo Percibido Subjetivo encontraron niveles 12-15 en la escala de Borg. Como conclusión, se destaca la necesidad de realizar más investigaciones sobre el tema referido utilizando una muestra más amplia de participantes.

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Publicado
2011-12-10
Cómo citar
Artoni, P. de A., Lipoli, A. D. S., Silva, M. J. D., & Navarro, F. (2011). Estimación de la percepción subjetiva del test de esfuerzo (Borg), relacionado con el umbral anaeróbico de personas sedentarias y practicantes de actividad física en cinta rodante. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 1(4). Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/36
Número
Vol. 1 Núm. 4 (2007)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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