Cortisol y ejercicio: efectos, secreción y metabolismo
Resumen
La práctica frecuente de ejercicio físico aporta numerosos beneficios. El ejercicio modula una serie de reacciones orgánicas, sin embargo, los efectos del ejercicio sobre los niveles de cortisol y el metabolismo aún no se conocen por completo. Objetivo: Realizar una revisión bibliográfica sobre los efectos del cortisol en el ejercicio, su secreción y metabolismo. Revisión de la literatura: Se ha demostrado en la literatura científica que el cortisol actúa como un antagonista fisiológico de la insulina, al promover la descomposición de las moléculas de carbohidratos, lípidos y proteínas, movilizando así las reservas de energía. Esto aumenta la glucosa en sangre y la producción de glucógeno hepático. Una vez que el cortisol estimula la proteólisis, su aumento puede determinar atrofia muscular y disminución de la fuerza, con el consiguiente efecto negativo sobre el rendimiento deportivo. La acción muscular del cortisol es ambigua: contribuye al catabolismo y al desgaste muscular, pero simultáneamente, en ausencia de esta hormona, se reduce la contractilidad de los músculos esqueléticos y cardíacos. Este efecto puede deberse a la inducción de la síntesis de mediadores o receptores como la acetilcolina y los receptores ß-adrenérgicos, respectivamente, que se ejerce constitucionalmente, de forma permanente, por las concentraciones basales de corticoides. El catabolismo muscular y el desgaste ocurren en presencia de niveles elevados de corticosteroides. El ejercicio induce un aumento en la secreción de cortisol al estimular el eje HPA. Conclusión: Aunque el aumento de cortisol puede producir efectos secundarios, el entrenamiento físico induce al desarrollo de varios mecanismos para proteger los tejidos de tales efectos deletéreos. Como resultado, el cuerpo se vuelve menos sensible al estrés.
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