Evaluación del VO2max de funcionarios participantes en la modalidad de acondicionamiento físico del proyecto bienestar y salud en la educación en Primavera do Leste-MT
Resumen
La preocupación por promover la salud a través del ejercicio físico no es nueva en Brasil y en el mundo. El ejercicio físico regular es un factor importante en la reducción de las tasas de morbimortalidad cardiovascular y por cualquier causa. En este contexto, mantener niveles adecuados de condición física es uno de los principales objetivos de cualquier programa de acondicionamiento físico. Así, el objetivo de este trabajo fue evaluar el VO2max de participantes de una actividad aeróbica. La muestra que participó en la prueba fue del sexo femenino con una edad media de 40,5 ± 9,4 años. Como instrumento se utilizó la prueba Come and Go propuesta por Luc Léger, donde a la señal de un pitido, un alumno a la vez realizaba un recorrido de 20 metros de ida y vuelta hasta el agotamiento. Los resultados indican que, para la muestra estudiada, el VO2máx medio fue de 31,3 ± 3,0 y que el tiempo empleado para realizar el test fue de media 3'28” ± 1'31”. Se concluye que luego de realizada la evaluación, el resultado obtenido reveló que el consumo de oxígeno fue elevado y el agotamiento se presentó poco tiempo después del inicio de la prueba, sin un buen aprovechamiento de la condición física, aunque la realización de estas evaluaciones tiene como principal objetivo obtener parámetros clínicos que ayudarán a conocer el estado de salud del sujeto; orientar el trabajo individualizado; servir como retroalimentación durante el proceso de formación. De esta forma, los programas de acondicionamiento físico no deben diseñarse sólo con el fin inmediato de intervenir en algunos parámetros fisiológicos importantes para la salud orgánica y estética del organismo.
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