Ejercicio físico asociado a una adecuada orientación nutricional en ancianos hipertensos: una revisión
Resumen
El envejecimiento saludable está siendo cada vez más estudiado, ya que es un hecho que la población anciana es cada vez mayor y muchos de sus hábitos son nocivos para la salud, lo que lleva al desarrollo de enfermedades crónicas, especialmente hipertensión arterial. Las acciones multidisciplinarias pueden ser eficientes para la prevención y el tratamiento de estas enfermedades. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue realizar una revisión de artículos que abordan el ejercicio físico asociado a la orientación nutricional como estrategia para mejorar la calidad de vida y la salud de los ancianos hipertensos. El ejercicio físico se evidencia como una forma fundamental para prevenir enfermedades y mantener la salud de los ancianos hipertensos, cuando se realiza de forma adecuada a esta patología. La orientación nutricional es una medida clave para el control de la hipertensión, así como para mejorar la ingesta alimentaria de las personas mayores. Los artículos mostraron que la asociación del ejercicio con la alimentación saludable es positiva para mejorar los estándares de salud de los ancianos, útil para los profesionales que atienden a ancianos hipertensos y económica para las instituciones de salud, que gastan menos en prevención y evitan el recargado presupuesto con el tratamiento en estadios más avanzados de la enfermedad. En definitiva, podemos concluir que el ejercicio físico asociado a una adecuada orientación nutricional es una estrategia relevante y beneficiosa para mejorar la salud y la calidad de vida de los ancianos hipertensos, tanto desde el punto de vista social, metabólico, fisiológico y funcional.
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