Análisis de la cinética del lactato durante una clase de Karate - Dô Shotokan
Resumen
Este estudio tuvo como objetivo analizar la cinética del lactato durante una clase de karate-Dô y compararla con los objetivos de la clase. El grupo evaluado estuvo compuesto por tres practicantes de Shotokan Karate-Dô, con edades entre 18 y 25 años y con al menos 18 meses de práctica en esta modalidad. Los materiales utilizados para medir el lactato en sangre fueron un Accutrend Lactate Roche Lactimeter. Para determinar los objetivos de la clase, se utilizó un cuestionario. Considera que la respuesta del lactato sanguíneo al ejercicio ha sido ampliamente utilizada en la prescripción de la intensidad del esfuerzo y en el establecimiento de los límites del dominio de la intensidad del ejercicio (ligero, moderado, intenso). El aumento de las concentraciones de lactato en sangre a valores superiores a 4mmols, caracteriza que esta actividad utiliza la glucólisis anaeróbica como vía importante para su realización. Este estudio demostró que es necesario invertir en investigaciones con superioridad numérica de la muestra que determinen la intensidad de otras clases con objetivos diferentes. Esto iniciará un trabajo dentro de los principios del entrenamiento deportivo, organizando cada clase según el objetivo y respetando el nivel de intensidad correspondiente a las capacidades físicas a entrenar.
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