Efectos del programa de ejercicios sobre el dolor de cuello y la condición física relacionada con la salud: estudio de caso
Resumen
El dolor de espalda se presenta indistintamente y causa problemas de salud en la población, cuya prevalencia es alta. La cantidad de tiempo y recursos dedicados a los pacientes con dolor de espalda es considerable y la demanda de tratamiento ha aumentado. El objetivo del estudio es analizar los efectos de un programa de ejercicios sobre los síntomas dolorosos y la condición física relacionada con la salud. La investigación consistió en un estudio de caso, de carácter descriptivo, intervencionista, con estrategia de análisis cuantitativo de datos. La intervención fue realizada en un gimnasio de la ciudad de Natal/RN. La muestra estuvo conformada por una mujer de 48 años con dolor de cuello, en cuya recolección de datos medidas antropométricas, pliegues cutáneos, circunferencias por cinta métrica, talla por estadiómetro de la marca (Sanny), masa corporal (escala Filizola), curvas de compás (Cescorf ), pruebas aeróbicas (Protocolo Balke) y de flexibilidad (Wells Bank). Para medir el dolor se utilizó el cuestionario de Zabel y McGrew (1997). Los resultados revelan que hubo una mejora en la puntuación de la sintomatología del dolor de 49 a 21 puntos, lo que demuestra una reducción del dolor. Además, se observaron ganancias discretas en la aptitud física relacionada con la salud. La práctica de ejercicios físicos puede utilizarse como terapia no farmacológica, realizada en un gimnasio y capaz de reducir los síntomas dolorosos, mantener o mejorar las habilidades físicas y contribuir a la mejora de la salud.
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