Ejercicio físico de resistencia y síndrome metabólico: una revisión sistemática

  • Moacir Pereira Junior Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC
  • Rubian Diego Andrade Programa de Pós Graduação em Ciência do Movimento Humano - Universidade do Estado de Santa Catarina
  • Fabiano Vanroo Silveira Graduação em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Santa Catarina
  • Uiara Maria Baldissera Orientadora de Atividades Fí­sicas do SESI/SC
  • Andrea Schaefer Korbes Sócia Proprietária da empresa CardioFit - Rua Cel. Maurí­cio Spalding de Souza
  • Francisco Navarro Instituo Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercí­cio (IBPEFEX)
Palabras clave: Obesidad, Hipertensión, Diabetes, Dislipidemia

Resumen

El síndrome metabólico se caracteriza por la asociación de factores de riesgo relacionados con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares como la obesidad, la hipertensión, la diabetes y la dislipidemia. Estudios epidemiológicos demuestran que la práctica de ejercicios físicos es un factor determinante en la prevención y tratamiento de los componentes del síndrome metabólico. El objetivo de este estudio es verificar en la literatura artículos que analicen los efectos de los ejercicios físicos resistidos sobre los componentes del síndrome metabólico. Se seleccionaron 55 estudios, publicados entre 1985 y 2012, dando prioridad a los artículos más recientes. Los resultados encontrados en los estudios que formaron parte de esta revisión demuestran que los ejercicios físicos de fuerza actúan de forma beneficiosa sobre la obesidad, la diabetes, la dislipidemia y la hipertensión arterial, y sugieren que se fomente su práctica para la promoción de la salud y la calidad de vida. Sin embargo, algunos estudios aún son contradictorios en cuanto a cuestiones relacionadas con la intensidad, el volumen y el tipo de entrenamiento. El presente estudio verificó que los programas de ejercicio físico resistido contribuyen a la mejora de los componentes relacionados con el síndrome metabólico, así como a la difusión de hábitos y estilos de vida saludables, calidad de vida y longevidad.

Biografía del autor/a

Moacir Pereira Junior, Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC

Graduado em Educação Fí­sica; Especialista em Fisiologia do Exercí­cio; Especialista em Nutrição Esportiva; Mestrando em Ciência do Movimento Humano.

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Publicado
2013-11-02
Cómo citar
Pereira Junior, M., Andrade, R. D., Silveira, F. V., Baldissera, U. M., Korbes, A. S., & Navarro, F. (2013). Ejercicio físico de resistencia y síndrome metabólico: una revisión sistemática. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 7(42). Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/581
Número
Vol. 7 Núm. 42 (2013)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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