La influencia de un entrenamiento de ciclismo en la presión arterial de las mujeres

Resumen

El presente estudio tuvo como objetivo evaluar la influencia de una sesión de entrenamiento de ciclismo RPM en los niveles de presión arterial sistólica y diastólica de mujeres. La muestra del estudio estuvo constituida por 18 mujeres con edades comprendidas entre 20 y 30 años. Como estrategia metodológica para la evaluación de este estudio, se decidió medir la presión arterial de las mujeres en dos momentos antes del inicio del período de la intervención desarrollada y una evaluación posterior. Como estrategia de intervención se llevó a cabo la práctica de una sesión de ciclismo RPM, mediante análisis estadístico los participantes de ambos grupos presentaron puntajes significativos, donde tanto la presión arterial sistólica como diastólica disminuyeron a través de la intervención propuesta, identificando y confirmando la importancia del entrenamiento de esta naturaleza Por tanto, se puede afirmar que el método de entrenamiento de ciclismo RPM es eficaz para reducir los niveles de presión arterial sistólica y diastólica en mujeres, y puede ser utilizado como intervención en la prevención y control de la hipertensión arterial por sus numerosos beneficios a nivel orgánico. sistema.