Bodybuilding: approccio teorico per la prescrizione e raccomandazioni per le donne in gravidanza

  • Léo de Paiva Montenegro Graduando em Fisioterapia pela UNESA; Graduado em Educação Física pela UNESA
Parole chiave: Gravidanza, Esercizio fisico, Qualità della vita

Abstract

Introduzione: la pratica del bodybuilding può essere consigliata a pubblici diversi e in base alla manipolazione delle variabili si ottengono risultati diversi. La ricerca di centri sportivi aumenta ogni giorno e un pubblico diverso cerca la pratica del bodybuilding. Il professionista deve essere in grado di assistere queste diverse persone. Obiettivo: Lo scopo di questo studio era di rivedere i benefici dell'allenamento della forza per le donne in gravidanza. Materiali e metodi: è stata effettuata una revisione della letteratura di natura narrativa, utilizzando Google Scholar e nei libri. Le parole chiave utilizzate sono state bodybuilding, gravidanza, esercizio fisico e qualità della vita. Gli studi sono stati selezionati in base al titolo e all'abstract. Discussione: La pratica dell'esercizio per le donne incinte per molti anni è stata controindicata a causa del timore di complicazioni. Attualmente, la pratica degli esercizi è consigliata perché apporta benefici durante la gravidanza e riduce le complicanze. Anche il bodybuilding è stato indicato e può portare benefici alle donne in gravidanza, come la riduzione dello stress cardiovascolare, l'aumento della forza muscolare, l'aumento della flessibilità, il miglioramento del ritorno venoso e la riduzione delle complicanze e del dolore. Conclusione: la pratica del bodybuilding può portare benefici alle donne incinte grazie ai benefici riportati. Ulteriori studi sono necessari per una migliore comprensione.

Biografia autore

Léo de Paiva Montenegro, Graduando em Fisioterapia pela UNESA; Graduado em Educação Física pela UNESA

Autor com linha de pesquisa na área de treinamento resistido para crianças e adolescentes, adultos, idosos e grupos especiais. Especialista em Treinamento Desportivo, em Exercí­cio Aplicado a Reabilitação Cardí­aca e a Grupos Especiais e Graduado em Educação Fí­sica. Atualmente cursa Fisioterapia e especialização em Musculação e Treinamento de Força. Iniciou suas publicações em 2011.

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Pubblicato
2014-10-10
Come citare
Montenegro, L. de P. (2014). Bodybuilding: approccio teorico per la prescrizione e raccomandazioni per le donne in gravidanza. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 8(47). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/676
Fascicolo
V. 8 N. 47 (2014): Suplementar 02
Sezione
Articoli scientifici - Revisione

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