Dano muscular no voleibol: estratégias de prevenção e recuperação

Anderson Ricardo de Lima; Leonardo Coelho Rabello de Lima; Claudio de Oliveira Assumpção; Alexandre Lopes Evangelista

Anderson Ricardo de Lima Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho" - Campus de Rio Claro
Leonardo Coelho Rabello de Lima Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho" - Campus de Rio Claro
Claudio de Oliveira Assumpção Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho" - Campus de Rio Claro
Alexandre Lopes Evangelista Universidade São Judas Tadeu- Departamento de Educação Física

Palabras clave: Deporte, Actuación, Tratamento

Resumen

Uno de los deportes colectivos que más protagonismo ha ido ganando, tanto en los medios como en el número de practicantes, es el voleibol. La especialización en el deporte caracteriza al voleibol como una modalidad altamente dependiente de la potencia muscular. Después de realizar los saltos, así como en la preparación para los mismos, los atletas realizan contracciones excéntricas, principales causantes del daño muscular (DM). DM conduce a una caída en el rendimiento y puede ser decisivo en competiciones de corta duración. El objetivo del presente estudio es revisar los métodos para la prevención y el tratamiento de los síntomas de la DM y analizar su aplicabilidad en el contexto del voleibol de competición, con el foco principal en el mantenimiento del rendimiento. Los trabajos de la base de investigación pubmeda fueron seleccionados a partir del cruce de los términos “voleibol”, “efecto de combate repetido”, “suplementación”, “protección” y “prevención” con el término “daño muscular”. Podemos concluir que el voleibol es una modalidad que puede inducir altos niveles de DM y que los campeonatos con intervalos cortos entre partidos pueden perjudicar el rendimiento de los atletas, debido a la manifestación tardía de la DM. Las estrategias de prevención son la realización de contracciones excéntricas máximas y el uso de suplementos. En términos de prevención, el masaje terapéutico demostró ser una forma eficaz de reducir el dolor muscular de aparición tardía (DMIT). Los entrenadores de voleibol y otros deportes de equipo deben prestar atención a las manifestaciones de DM. Algunos de los marcadores son fáciles de identificar y deben ser monitoreados para identificar el mejor momento para emplear técnicas de prevención y/o recuperación de la DM.

Biografía del autor/a

Anderson Ricardo de Lima, Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho" - Campus de Rio Claro

Bacharel em Educação Física, graduado pelo no Instituto de Biociências da UNESP, campus de Rio Claro. Especialista em Treinamento Desportivo, na UGF, pólo de Campinas. Atualmente atua como Personal Trainer no Studio Personal Renata Machado, atuando no planejamento e execução dos treinos e orientação para a prática de atividade física e na área de treinamento desportivo em voleibol como Preparador Físico da equipe de Voleibol Feminino de Rio Claro (campeã dos Jogos Regionais e Abertos em 2013) e com equipes de competição à nível universitário, regional e industriário. Na Graduação, foi membro integrante do GEPPA (Grupo de Estudos Pedagógicos e Pesquisa em Atletismo) e bolsista de Iniciação Científica PIBIC, trabalhando principalmente na área de pesquisa de Mídia e Atletismo. Também foi estagiário responsável pelo Projeto de Extensão "Voleibol para Todos: Fortalecendo nosso Campus", realizado pelo Departamento de Educação Física do campus de Rio Claro sobe orientação do Prof. Dr. Afonso Antônio Machado num período de 7 anos. Durante a graduação, participou, paralelamente as suas atividades acadêmicas, como membro efetivo da Associação Atlética Acadêmica "Ayrton Senna da Silva" organizando e promovendo eventos esportivos e sociais ocupando cargos de Diretoria. Tem experiência profissional com Ginástica Laboral, promoção de Palestras e orientação em atividade física para "grupos de risco" (obesidade, cardiopatas, gestante etc.)

Leonardo Coelho Rabello de Lima, Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho" - Campus de Rio Claro

Graduado em Bacharelado em Educação Física (2010), Mestre (2013) e Doutorando em Desenvolvimento Humano e Tecnologias pela Universidade Estadual Paulista "Júlio de Mesquita Filho" UNESP - Rio Claro. É integrante do "Laboratório de Avaliação da Performance Humana" e do "Laboratório de Estudos de Esportes de Endurance". Atua na área de treinamento e pesquisa na área de fisiologia do exercício, dano muscular induzido pelo exercício, treinamento e potencialização pós-ativação.

Claudio de Oliveira Assumpção, Universidade Estadual Paulista "Julio de Mesquita Filho" - Campus de Rio Claro

Possui graduação em Educação Física, especialização em Fisiologia do Esforço e mestrado em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba-UNIMEP (1999, 2001 e 2006 respectivamente). Atualmente cursa o Doutorado no Instituto de Biociências da Universidade Estadual Paulista "Júlio de Mesquita Filho" UNESP campus de Rio Claro, onde é Membro do Laboratório de Avaliação da Performance Humana-LAPH. Atua principalmente nos seguintes temas: dano muscular, economia de movimento, alterações cinéticas e cinemáticas induzidas pelo exercício, efeito protetor, alterações bioquímicas e endócrinas induzidas pelo exercício, qualidade de vida, treinamento aeróbio e resistido, aptidão física.

Alexandre Lopes Evangelista, Universidade São Judas Tadeu- Departamento de Educação Física

Graduado em Educação Física pela Universidade Sao Judas Tadeu (2001), especialização em Treinamento Desportivo pela UniFMU (2003), especialização em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho (2004), especialização em Metodologia do Treinamento Desportivo pela Universidad Camilo Cienfuegos em Cuba (2005), Mestre (2007) e Doutor (2012) em Ciências pela Fundação Antônio Prudente . Tem experiência nas áreas de câncer, exercício, qualidade de vida e treinamento desportivo. É coordenador dos Cursos de Pós-Graduação Lato Sensu em Educação Física da Universidade Gama Filho e professor convidado dos cursos de Pós-Graduação das Faculadades Metropolitanas Unidas (UniFMU)

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Daño muscular en voleibol: estrategias de prevención y recuperación

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