La práctica de actividad física y el desempeño en condición física y salud de estudiantes del curso nocturno de Educación Física de una institución privada en una ciudad de Minas Gerais

Resumen

El presente estudio tuvo como objetivo verificar el nivel de actividad física y su reflejo en la aptitud física relacionada con la salud de alumnos del curso nocturno de Educación Física de una institución privada de una ciudad de Minas Gerais. La muestra estuvo conformada por 54 estudiantes (19 hombres y 35 mujeres), voluntarios y matriculados regularmente en la institución, caracterizados por individuos con edad de 26,20 años (DE=8,35), altura de 167,46cm (DE=8,49) y peso de 63,45kg. (DE=12,06). Para evaluar el nivel de actividad física se utilizó el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). Como determinante de la condición física relacionada con la salud, la media de los resultados individuales obtenidos en las pruebas de porcentaje de grasa (7 pliegues de Pollock), flexibilidad (banco de Wells), fuerza muscular (dinamometría manual), resistencia muscular localizada (test sit-up –1 minuto) y capacidad aeróbica (carrera de 12 minutos). El análisis de los datos mostró los siguientes resultados: hubo predominio de individuos categorizados como muy activos y activos (85,2%), frente a irregularmente activos (14,8%). Con respecto a la condición física relacionada con la salud, al analizar cada uno de los componentes, los resultados indican que: el 57,4% (n=31) de los estudiantes tiene un porcentaje adecuado de grasa para la salud, alrededor del 51,9% (n= 28) tiene un porcentaje satisfactorio niveles de flexibilidad del tronco, el 48,1% (n=26) tiene buenos niveles de fuerza, el 81,5% (n=44) tiene altos niveles de resistencia muscular localizada y el 55,6% (n=30) se encuadran en un rango de actividad cardiorrespiratoria beneficiosa para la salud. aptitud física. Con esto, se puede concluir que más de la mitad de los estudiantes tienen buenos niveles de actividad física, resultado también encontrado en cuanto a la condición física relacionada con la salud, en la que la mayoría de los estudiantes tienen niveles altos, con excepción de la fuerza. Analizando porcentajes, aunque ambos datos presentan mayoritariamente porcentajes elevados, cuando se analizan mediante las pruebas de correlación de Pearson, Kendall y Spearman, parece que no existe una relación significativa entre el nivel de actividad física y los componentes de la condición física relacionados con la salud.