Influencia del tipo de entrenamiento en el rendimiento de atletas corredores a través de la economía de carrera
Resumen
Comúnmente se ha estudiado la influencia de determinadas variables fisiológicas en relación con el rendimiento de los deportistas. El presente estudio, a través de una revisión sistemática de la literatura, pretende plantear los principales tipos de entrenamiento que pueden influir en el rendimiento de un atleta a través de la economía de carrera. Se aplican varios tipos de entrenamiento con el fin de mejorar el rendimiento como el entrenamiento de fuerza mediante pesos libres, entrenamiento pliométrico, entrenamiento interválico y entrenamiento en altura, la economía de carrera puede verse influenciada por factores fisiológicos y neuromusculares por lo que dependiendo del tipo de entrenamiento aplicado se pueden obtener numerosos beneficios. Concluimos con esta revisión sistemática que los tres tipos de entrenamiento investigados pueden influir en el rendimiento del atleta a través de una mejora de la economía de carrera.Citas
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