El efecto placebo en el rendimiento de los culturistas
Resumen
El objetivo del estudio fue analizar el efecto placebo en culturistas. Se reclutaron trece individuos con más de dos años de actividad fisicoculturista, realizaron una batería de pruebas consistente en 10 repeticiones máximas en el ejercicio de press de banca, y luego de un período de recuperación, realizaron una sola serie de agotamiento con el 80% del máximo. carga. Después de cada prueba, indicaron la percepción del dolor a través de la escala Borg Cr10 y luego de un intervalo de 48 horas, se incitó a los individuos a creer que estaban consumiendo un complejo de aminoácidos capaz de aumentar su fuerza y resistencia, repitiendo los procedimientos experimentales. estudios que utilizan placebo como suplemento hipotético. Los resultados muestran que hubo un aumento en la fuerza, lo que provocó que superaran la carga máxima de 10 repeticiones, lo que sugiere que el uso de placebo fue efectivo. En la prueba de agotamiento utilizando el 80% de la carga máxima alcanzada, no fue posible observar mejoras significativas. Se puede concluir que el efecto placebo fue positivo para el grupo estudiado, provocando que aumentaran la carga máxima.Citas
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