Los ejercicios físicos mejoran la flexibilidad de los alumnos de Phidias Academia - Cuiabá MT

  • Glauber Guimarães de Arruda Programa de Pós Graduação (Lato-Sensu) da Universidade Gama Filho Especialização em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Graduado em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Mato Grosso
  • Marcelo Dal' Berto Programa de Pós Graduação (Lato-Sensu) da Universidade Gama Filho Especialização em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Graduado em Fisioterapia pelo Instituto Porto Alegre da Igreja Metodista
  • Marcia Aparecida Prando Programa de Pós Graduação (Lato-Sensu) da Universidade Gama Filho Especialização em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Graduado em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Mato Grosso
  • Tayane Rodrigues Dilda Programa de Pós Graduação (Lato-Sensu) da Universidade Gama Filho Especialização em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Graduada em Educação Fí­sica pela Universidade de Várzea Grande
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós Graduação (Lato-Sensu) da Universidade Gama Filho Especialização em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
Palabras clave: Ejercicio físico, Prueba, Regularidad, Flexibilidad

Resumen

El objetivo de esta investigación es analizar el efecto de la actividad física en la flexibilidad de los estudiantes de la Academia Phidias – Cuiabá/MT y determinar si hay o no una mejora en los niveles de flexibilidad. La metodología utilizada es un diseño comparativo, utilizando datos de investigación de la base de datos de Phidias Academia. La metodología utilizada para la recolección de datos fue la prueba de sentarse y alcanzar modificada de Hoeger y Hopkins (1986). La muestra estuvo conformada por 394 individuos, 110 hombres y 284 mujeres. El rango de edad de la muestra osciló entre 20 y 50 años. Los sujetos de la muestra fueron clientes del citado gimnasio de enero a julio de 2006. Los resultados muestran que hay mejoras en los niveles de flexibilidad independientemente de la actividad practicada en este gimnasio, con una frecuencia media de ocho veces al mes.

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Publicado
2011-12-11
Cómo citar
Arruda, G. G. de, Dal’ Berto, M., Prando, M. A., Dilda, T. R., & Navarro, A. C. (2011). Los ejercicios físicos mejoran la flexibilidad de los alumnos de Phidias Academia - Cuiabá MT. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 2(8). Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/84
Número
Vol. 2 Núm. 8 (2008)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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