Análisis electromiográfico de los músculos pectoralis major y latissimus dorsi en los ejercicios front pull-down, back pull-down y supine pull-down
Resumen
La electromiografía (EMG) se utiliza para mostrar información relacionada con el estado de activación muscular, activación medida por la acción eléctrica de las membranas excitables. El objetivo del estudio fue evaluar la actividad electromiográfica de los músculos pectoralis major y latissimus dorsi en los ejercicios de tracción frontal, tracción trasera y flexión supina. El estudio incluyó a 10 individuos varones mayores de 18 años que practicaban culturismo durante al menos seis meses. Se utilizó la prueba del modelo estadístico ANOVA para determinar la existencia o no de diferencias entre los valores RMS de los músculos en los ejercicios. Los resultados encontrados a través del estudio permitieron concluir que se encontraron diferencias significativas en la activación muscular solo al comparar el pectoral mayor con el dorsal ancho en los ejercicios de tracción frontal y tracción trasera. En el resto de comparaciones realizadas no se encontraron diferencias significativas.
Citas
-Carpenter, C.S.C.; Novaes, J.; Batista, L.A. Comparação entre a puxada por trás e a puxada pela frente de acordo com a ativação eletromiográfica. Revista de Educação Física. Num. 136. 2007. p. 20-27.
-Detanico, D.; Muller, L.F.F.; Hofmann, M.; Àvila, C.A.V. Análise eletromiográfica dos músculos bíceps brachii e latissumus dorsi no exercício “puxada alta” em diferentes empunhaduras. Brazilian Journal of Biomotricity. Vol. 6. Num. 4. 2012. p. 277-284.
-Fleck, S.; Kraemer, W.J. Fundamentos do Treinamento de Força Muscular. 3ª edição. Porto Alegre. Artmed. 2006.
-Gray, M.; Jagessar, M. Optimizing Development of the Pectoralis Major. Sport Journal. Vol. 13. 2010. p. 7.
-Hermens, J.H.; Freriks, B.; Klug, C.D.; Rau, G. Development of recommendations for SEMG sensors and sensor placement procedures. J. Electromyogr. Kinesiol. 2000. p. 361-374.
-Heyward, V.H.; Stolarczyk, L.M. Avaliação da composição corporal aplicada. São Paulo. Manole. 2000. p. 73-98.
-Júnior, V.A.R.; Gentil, P.; Oliveira, E.; Do Carmo, J. Comparação entre a atividade EMG do peitoral maior, deltoide anterior e tríceps braquial durante os exercícios supino reto e crucifixo. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 13. Num. 1. 2007.
-Liberali, R. Metodologia Científica Prática: um saber fazer competente da saúde à educação. Florianópolis. 2008.
-Marchetti, P.H.; Uchida, M. Effects of the Pullover Exercise on the Pectoralis Major and Latissimus Dorsi Muscles as Evaluated by EMG. Journal ofApplied Biomechanics. 2011. p. 380-384.
-Mcardle, W.D; Katch, F.I.; Katch, V.L. Fisiologia do Exercício: Energia, Nutrição e Desempenho Humano. Rio de Janeiro. Guanabara Koogan. 2011.
-Mercer, J.A.; Bezodis, N.; Delion, D.; Zachry, T.; Rubley, M.D.; EMG sensor location: Does it influence the ability to detect differences in muscle contraction conditions? J. Electromyogr. Kinesiol. 2006. p. 198-204.
-Sadri, I.; Jourkesh, M.; Ostojic, S.M.; Calleja-Gonzalez, J.; Ojagi, A.; Neshati, A. A comparasion of EMG fluctuation on deltoid and pectoralis major muscles in bench press. Sport Science 4. 2011. p. 30-33.
-Silva, L. P. Análise biomecânica do exercício “puxada alta” utilizando dois diferentes aparelhos de musculação: aparelho articulado vs aparelho de polia fixa. Dissertação de Mestrado. UFSC. Florianópolis. 2008.
-Signorile, J.E.; Zink, A.J.; Szwed, S.P. A Comparative Electromyographical Investigation of Muscle Utilization Patterns Using Various Hand Positions During the LatPull-down. Journal of Strength and Condition Research. 2002. p. 539-546.
Los autores que publican en esta revista aceptan los siguientes términos:
- Los autores conservan los derechos de autor y otorgan a la revista el derecho de primera publicación, con el trabajo licenciado simultáneamente bajo la Creative Commons Attribution License BY-NC permitiendo el intercambio de trabajo con reconocimiento de la autoría del trabajo y publicación inicial en esta revista.
- Los autores están autorizados a celebrar contratos adicionales por separado, para la distribución no exclusiva de la versión del trabajo publicado en esta revista (por ejemplo, publicar en un repositorio institucional o como capítulo de un libro), con reconocimiento de autoría y publicación inicial en esta revista. .
- Se permite y se anima a los autores a publicar y distribuir su trabajo en línea (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su página personal) en cualquier momento antes o durante el proceso editorial, ya que esto puede generar cambios productivos así como incrementar el impacto y la citación de la publicación. trabajo publicado (Vea El Efecto del Accesso Abierto). Vea el efecto del acceso abierto