I test di flessibilità della banca Wells eseguiti sui giovani nel processo di reclutamento obbligatorio hanno dimostrato che l'attività fisica non influenza la flessibilità muscolare

  • Angélica Rui Corbetta Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho, Especialização em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Graduada em Fisioterapia (PUC - PR)
  • Leonardo Rui Corbetta Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho, Especialização em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Graduado em Educação Fí­sica (PUC - PR)
  • Kleber Roque Freiberger Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho, Especialização em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Graduado em Educação Fí­sica (Universidade Regional de Blumenau - FURB)
  • Vanessa Cristina Maciel Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho, Especialização em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Graduada em Educação Fí­sica (Faculdade de Pato Branco - FADEP)
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho, Especialização em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
Parole chiave: Giovani, Sedentario, Fisicamente attivo, Flessibilità

Abstract

Obiettivo: Analizzare il grado di flessibilità esistente tra individui sedentari e fisicamente attivi. Materiali e metodi: sono stati selezionati 64 individui di sesso maschile, di età compresa tra 19 anni, tutte reclute dell'esercito di Curitiba. Questo gruppo è stato suddiviso in 32 individui sedentari e 32 individui fisicamente attivi, nei quali sono stati eseguiti test di flessibilità, questo costituito dalla Bank of Wells e dall'estensione della pelle. Per i test sono stati utilizzati la Bank of Wells e un modello di nastro antropometrico Gulick di Mabbis per verificare la differenza di flessibilità. Risultati: Lo studio ha dimostrato che gli individui fisicamente attivi hanno circa il 5% in più nel test della banca di Wells rispetto agli individui sedentari, che hanno circa il 6% in più nel test di estensione della pelle. Discussione: Dopo aver analizzato i dati, i risultati ottenuti sono stati che sia gli individui sedentari che quelli fisicamente attivi non hanno differenze percentuali di flessibilità, sebbene la letteratura indichi che questa differenza esiste. Conclusione: Dopo aver analizzato i dati, abbiamo concluso che, sia gli individui fisicamente attivi che quelli sedentari, hanno la classificazione che varia il grado di flessibilità da cattivo a eccellente, secondo il protocollo CSTF, 1987 (Canadian Standardized of Fitness Test).

Riferimenti bibliografici

- Achour, A.J. Manual de instruções: avaliando a flexibilidade. Londrina. Midiograf. 1997.

- Alter, M.J. Ciência da flexibilidade. 2ª Edição. Porto Alegre. Artmed. 1999.

- Aquino, C.F.; Gonçalves, G.G.P.; Fonseca, S.T.; Mancini, M.C. Análise da relação entre flexibilidade e rigidez passiva do isquiotibiais. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Rio de Janeiro. Vol. 12. Num. 4. 2006. p. 195 – 200.

- Cecília, F.; Gabriela, G.; Sérgio, T.; Marisa, C. Análise da relação entre flexibilidade e rigidez passiva dos isquiotibiais. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Rio de Janeiro. Vol. 12. Num. 4. 2006. p. 195 – 200.

- Cyrino, E.S.; Oliveira, A.R.; Leite, J.C.; Porto, D. B.; Dias, R.; M.R.; Segantin, A.Q.; Mattanó, R.S.; Santos, V. de A. Comportamento da flexibilidade após 10 semanas de treinamento com pesos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Rio de Janeiro. Vol. 10. Num. 4. 2004. p. 233 – 237.

- Gama, Z.A. da S.; Medeiros, C.A. de S.; Dantas, A.V.R.; Souza, T.O. Influência da freqüência de alongamento utilizando facilitação neuromuscular proprioceptiva na flexibilidade dos músculos isquiotibiais. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Rio de Janeiro. Vol. 13. Num. 1. 2007. p. 33 – 38.

- Heyward, V.H. Avaliação física e prescrição de exercícios: técnicas avançadas. 4ª Edição. São Paulo. Artmed. 2004.

- Kendall, F.P.; McCreary, Povance, P.G. Provas de comprimento muscular e exercícios de alongamento: Músculos: provas e funções. São Paulo. Manole. 1995.

- Luis, V.; Marcos, D.; Roberto, S.; Paulo, F. Respostas agudas imediatas e tardias da flexibilidade na extensão do ombro em relação ao número de séries e duração do alongamento. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Rio de Janeiro. Vol.10. Num. 6. 2004. p. 459 – 462.

- Polachini, L.O.; Fusazaki, L.; Tamaso, M.; Tellini, G.G.; Masiero, D. Estudo comparativos entre três métodos de avaliação do encurtamento de musculatura posterior de coxa. Revista Brasileira de Fisioterapia. São Paulo. Vol. 9. Num. 2. 2005. p. 187 – 193.

- Rodrigues, Tánia. Flexibilidade e Alongamento. 20ª Edição. Rio de Janeiro. Sprint. 1998.

- Viveiros, L.; Polito, M.D.; Simão, R.; Farinatti, P. Respostas agudas imediatas e tardias da flexibilidade na extensão do ombro em relação ao número de séries e duração do alongamento. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Rio de Janeiro. Vol. 10. Num. 6. 2004. p. 459 – 463.

Pubblicato
2011-12-11
Come citare
Corbetta, A. R., Corbetta, L. R., Freiberger, K. R., Maciel, V. C., & Navarro, A. C. (2011). I test di flessibilità della banca Wells eseguiti sui giovani nel processo di reclutamento obbligatorio hanno dimostrato che l’attività fisica non influenza la flessibilità muscolare. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 2(10). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/101
Fascicolo
V. 2 N. 10 (2008)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

Gli autori che pubblicano in questa rivista accettano i seguenti termini:

  • Gli autori conservano il diritto d'autore e concedono alla rivista il diritto di prima pubblicazione, con l'opera contemporaneamente concessa in licenza ai sensi del Creative Commons Attribution License BY-NC consentendo la condivisione dell'opera con riconoscimento della paternità dell'opera e prima pubblicazione in questa rivista.
  • Gli autori sono autorizzati a stipulare separatamente ulteriori contratti, per la distribuzione non esclusiva della versione dell'opera pubblicata su questa rivista (es. pubblicazione in un repository istituzionale o come capitolo di libro), con riconoscimento della paternità e prima pubblicazione in questa rivista .
  • Gli autori sono autorizzati e incoraggiati a pubblicare e distribuire il proprio lavoro online (ad es. in archivi istituzionali o sulla propria pagina personale) in qualsiasi momento prima o durante il processo editoriale, in quanto ciò può generare cambiamenti produttivi nonché aumentare l'impatto e la citazione del lavoro pubblicato (Guarda L'effetto dell'Accesso Aperto).