Livello di forma fisica per la prestazione sportiva negli adolescenti partecipanti al progetto sport in action
Abstract
Introduzione: La forma fisica è un fattore estremamente importante nello sviluppo della pratica sportiva e può essere modificata a seconda del livello di attività fisica. Obiettivo: verificare i livelli di idoneità fisica per le prestazioni sportive degli adolescenti dagli 11 ai 16 anni, partecipanti al progetto Esporte em Ação, nella città di Ubá-MG. Materiali e metodi: Sono stati valutati 22 adolescenti, con un'età media di 14,18+1,44 anni. La valutazione è stata eseguita utilizzando la seguente batteria di test: indice di massa corporea (BMI), lancio della palla medica, salto orizzontale, test del quadrato, corsa di 20 metri e corsa o camminata di 6 minuti. Per la classificazione è stato utilizzato il manuale PROESP e il confronto tra i gruppi (11-14 anni e 15-16 anni) è stato eseguito utilizzando il test t di Student. Risultati: Sono state osservate differenze nella forza esplosiva degli arti superiori e inferiori, con il gruppo di età compresa tra 15 e 16 anni che presentava medie più elevate (p<0,05). Nel gruppo di età compresa tra 11 e 14 anni, il 27,3% era classificato come sovrappeso e non aveva obesità, mentre nel gruppo di età compresa tra 15 e 16 anni non c'era sovrappeso, ma il 18,2% era obeso. Per quanto riguarda lo speed test, la velocità esplosiva degli arti inferiori e l'idoneità cardiorespiratoria, i risultati ottenuti sono buoni. D'altra parte, i test di agilità e forza esplosiva degli arti superiori hanno mostrato un'alta percentuale di risultati deboli. Conclusione: I livelli di forma fisica degli adolescenti devono essere migliorati in relazione ai parametri di agilità e forza esplosiva degli arti superiori.
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