Valutazione dell'intensità di un test di forza specifico nel Judo in base alla risposta ormonale
Abstract
L'esercizio fisico è un agente di stress responsabile della risposta del sistema endocrino. Per quantificare questa risposta, è possibile valutare le caratteristiche dell'esercizio in termini di intensità e volume. L'obiettivo principale di questo studio era identificare l'intensità e il periodo di recupero in 24 ore, dopo aver eseguito uno specifico test di Judo attraverso la risposta ormonale del testosterone (T) e del cortisolo (C). Il campione era composto da 9 judoka maschi con un'età di 24,1 ± 3,1, 180 ± 8,4 cm di altezza e 73,3 ± 8,3 kg di peso. Per analizzare la risposta di T e C sono stati definiti 4 tempi di raccolta della saliva S1 (riposo 24 ore prima del test); S2 (prima della prova); S3 (dopo il test) e S4 (24 ore dopo il test). Ci sono state variazioni significative durante lo studio. C'è stato un aumento significativo della concentrazione di T tra S1T-S3T (p=0,002); S2T-S3T (p=0,001) e una significativa diminuzione di S3T-S4T (p=0,004). Rispetto a C, c'è stato un aumento significativo di S1C-S3C (p=0,015); S2C-S3C (p=0,046) e una significativa diminuzione di S3C-S4C (p=0,005). Si può concludere che questo specifico test di Judo stimola una grande risposta ormonale a livello di T e C. Possiamo concludere che si tratta di un test ad alta intensità e di breve durata, con caratteristiche simili a un combattimento di judo. Può essere considerato uno strumento molto utile nella valutazione della forza specifica del judo.
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