Quantificazione del carico di allenamento nei giovani atleti: una revisione sistematica della letteratura
Abstract
Lo scopo del presente studio era quello di presentare una rassegna generale della letteratura sui diversi metodi di quantificazione del controllo del carico di allenamento interno nei giovani atleti di sesso maschile. I database utilizzati sono stati SportDiscus, PubMed, LILACS, Google Scholar e Research Gate, con ricerche tra luglio 2016 e gennaio 2017, con risultati limitati a giovani atleti di sport di racchetta e pallavolo, di alta competizione, dal maschile, selezionati articoli pubblicati tra 2002 e 2016, in portoghese (Brasile o Portogallo) e/o inglese. Sono state utilizzate le parole chiave: (giovani tennisti O giovani giocatori di badminton O giovani giocatori di pallavolo) AND (carico di allenamento O monitoraggio dell'allenamento) AND (stress O sforzo) AND (sforzo percepito) AND (creatinchinasi O creatinchinasi ematica). 3.281 sono stati trovati nell'analisi preliminare. Tuttavia, 3231 sono stati esclusi dopo aver letto i titoli e gli abstract. Di questi, 21 articoli sono stati selezionati per la lettura completa, tuttavia 14 articoli sono stati esclusi perché non soddisfacevano i criteri di ammissibilità descritti nel metodo e 7 articoli sono stati selezionati per comporre questa revisione della letteratura. Sembra esserci evidenza scientifica che l'intensità, la frequenza e la durata dell'allenamento influenzino le risposte psicologiche e fisiche dei giovani atleti di tennis e pallavolo, dove, maggiore è il carico di allenamento esterno (periodo), l'intensità dell'allenamento, maggiori sono i segni. e sintomi di stress psicologico, e superiori sono le risposte biochimiche legate allo stress muscolare.
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