Validazione di un'equazione matematica per stimare la forza dinamica massima attraverso un test di ripetizioni massime

  • Eduardo Bitencourt Santos Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho - Salvador, Bahia
  • Ítalo Leonardo Silva dos Reis Programa de Pós-Graduaço Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho - Salvador, Bahia
  • Luiz Augusto Cirne L. Bacellar Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho - Salvador, Bahia
Parole chiave: Massima forza dinamica, Prova 1RM, Test di ripetizioni massime, Esercizi di resistenza con i pesi

Abstract

Questo articolo mirava a convalidare un'equazione matematica sviluppata per stimare il carico massimo di 1RM, nel precedente esercizio di trazione, utilizzando due variabili: carico e ripetizioni massime. Con l'obiettivo pratico di offrire un modo rapido, pratico e preciso per calcolare il carico 1RM. Il campione era composto da 15 uomini (età = 25,9 ± 3,5 anni, peso = 80,7 ± 10,8 kg, altezza = 176 ± 7,8 cm, BMI = 26,0 ± 2,1 kg/ m2) utilizzato per verificare se l'equazione matematica sarebbe stata supportata attraverso una croce -processo di convalida. La variabile dipendente dello studio è stata la Maximum Dynamic Strength (FDM), ottenuta attraverso il test 1RM, essendo le variabili indipendenti predittive delle ripetizioni massime (RM), ottenute attraverso il test delle ripetizioni massime. Per il trattamento statistico è stata adottata una significatività di p<0.05 e un punto di cut-off del 13% per il Coefficiente di Variazione residuo. Sulla base dei risultati riscontrati in questo studio (r = 0.997, p = 0.000, EPE = 1.02 e CV-residuo = 1.3%) possiamo concludere che l'equazione proposta per stimare la Forza Dinamica Massima, risultata valida, con un'elevata potere di correlazione e un basso errore standard di stima. Non mostrando differenze statisticamente significative tra i valori misurati e stimati della Forza Dinamica Massima, consentendo un'elevata potenza di applicazione per la prescrizione del precedente esercizio di trazione.

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Pubblicato
2011-12-27
Come citare
Santos, E. B., Reis, Ítalo L. S. dos, & Bacellar, L. A. C. L. (2011). Validazione di un’equazione matematica per stimare la forza dinamica massima attraverso un test di ripetizioni massime. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 3(13). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/142
Fascicolo
V. 3 N. 13 (2009)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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