Strategie per migliorare la concentrazione nello sport: un caso di studio con una Barriera Olimpica

  • Cristiana Tieppo Scala Confederação Brasileira de Atletismo, Centro Nacional de Desenvolvimento do Atletismo, Bragança Paulista-SP, Brasil. M&M Atletismo, Equipe Maurren Maggi / Caixa, São Paulo-SP, Brasil.
  • Nelio Alfano Moura Esporte Clube Pinheiros, São Paulo-SP, Brasil. Centro de Excelência Esportiva (SELJ/SP), São Paulo-SP, Brasil. M&M Atletismo, Equipe Maurren Maggi / Caixa, São Paulo-SP, Brasil.
  • Tania Fernandes de Paula Moura Confederação Brasileira de Atletismo, Centro Nacional de Desenvolvimento do Atletismo, Bragança Paulista-SP, Brasil. Centro de Excelência Esportiva (SELJ/SP), São Paulo-SP, Brasil. M&M Atletismo, Equipe Maurren Maggi / Caixa, São Paulo-SP, Brasil.
  • Larissa de Paula Moura M&M Atletismo, Equipe Maurren Maggi / Caixa, São Paulo-SP, Brasil.
Parole chiave: Gare ad ostacoli, Parlale di sé, Concentrazione

Abstract

La concentrazione è un aspetto importante per ottenere buoni risultati sportivi. Negli sport di velocità con una richiesta altamente tecnica, come nel caso delle gare a ostacoli, essere attenti al compito può interferire direttamente con le prestazioni. In questo caso di studio, l'obiettivo era verificare se l'uso sistematico della visualizzazione e del dialogo interiore nella situazione di allenamento reale, adeguato alle esigenze di un atleta di 100 metri ad ostacoli, potesse migliorare la concentrazione e le prestazioni nelle competizioni. Dopo l'intervento, l'atleta ha mostrato incrementi di velocità in gara nelle diverse fasi della competizione, ma principalmente in quella in cui ha riferito di non essere in grado di mantenersi attenta al compito, suggerendo che il lavoro di concentrazione svolto attraverso la visualizzazione e l'autocontrollo le chiacchiere, insieme all'allenamento fisico e tecnico, possono portare a un miglioramento delle prestazioni sportive.

Riferimenti bibliografici

-Francis S. Breaking 13.00 seconds: A Practitioner’s Guide. NACACTFCA Congress -Bonaire. 2004.

-Hamilton, R.A.; Scott, D.; MacDougall, M.D. Assessing the Effectiveness of Self-Talk Interventions on Endurance Performance. Journal of Applied Sport Psychology. Vol. 19. p. 226-239. 2007.

-Hardy, J.; Hall, C.R.;Hardy, L. A Note on athlete’s use of self-talk. Journal os Applied Sport Psychology. Vol. 16. p. 251-257. 2004.

-Hardy, J.; Hall, C.R.; Hardy, L. Quantifying athlete self-talk. Journal of Sports Sciences. Vol. 23. Num. 9. p. 905-917. 2005.

-Hatzigeorgiadis, A.; Zourbanos, N.; Galanis, E.; Theodorakis, Y. The Moderating Effects of Self-Talk Content on Self-Talk Functions. Journal of Applied Sport Psychology. Vol. 19. p. 240-251. 2007.

-Hatzigeorgiadis, A.; Zourbanos, N.; Galanis, E.; Theodorakis, Y. Self-Talk and Sports Performance: a Meta-Analysis. Perspectives on Psychological Science. Vol. 6. Num. 4. p. 348-356.2011.

-Hommel, H.; Graubner, R.; Buckwitz, R.; Landmann, M.;Starke, A. Scientific Research Project. Biomechanical Analyses at the 12th IAAF World Championships in Athletics. Final Report Sprint & Hurdles Women. German Athletics Federation. 2009. p. 19.

-Lüdke M.; André, M.E.D.A. Pesquisa em educação: abordagens qualitativas. São Paulo: EPU. 1986.

-McDonald, C. Hurdling is not sprinting. Track Coach. Vol. 161. p. 5137-5143. 2002.

-Mallet, C.J; Hanrahan, S.T. Race modeling: an effective cognitive strategy for 100m sprinter? The Sport Psychologist, 11: 72-85, 1997.

-Mann, R. Kinematic Analysis of Olympic Hurdle Performance : Women’s 100 Meters. Int J Sport Biomech. Vol. 1. p. 163-173. 1985.

-Martin, G.L. Consultoria em Psicologia do Esporte: orientações práticas em análise do comportamento, Campinas: IAC, 2001.

-Matsuo, A.; Tsuchie, H.; Yanagiya, T.; Hirokawa, R; Sugita, M.; Ae, M. Analysis of speed patterns in 100-m sprints. In: Biomechanical research projects of JAAF/IAAF -Japan11th IAAF World Championships in Athletics, OSAKA 2007: A brief report. 2007.

-Nideffer, R.M. Test of attentional and interpersonal style. Journal of Personality and Social Psychology. Vol. 34. Num. 3. p. 394-404. 1976.

-Scala, C.T.; Kerbauy, R.R. Autofala e Esporte: estímulo discriminativo do ambiente natural na melhora de rendimento. Revista Brasileira de Terapia Comportamental e Cognitiva. Vol. VII. Num. 2. p. 145-158. 2005.

-Stake, R.E. Case studies. In: Denzin, N.K. and Lincoln, Y.S. (eds). Handbookof qualitative research. London: Sage. Vol. 436. 2000.

-Ventura, M.M. O estudo de caso como modalidade de pesquisa. Revista da Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro. Vol. 20. Num. 5. p. 383-386. 2007. Disponível em: <http://sociedades.cardiol.br/socerj/revista/2007_05/a2007_v20_n05_art10.pdf> Acesso em: 20/jun/ 2017.

-Weinberg, R.S.; Gould, D. Fundamentos de Psicologia del Deporte y el exercício físico. Barcelona: Editorial Ariel, 1996.

-Zuleger, B.M.; Waigandt, A.;McGuire, R. Dissertation Supervisors. Positive coaching and olympic success: case studies of track and field olympic medalist coach-athlete relationships. A dissertation Presented to The Faculty of the Graduate School at the University of Missouri. May, 2014.

Pubblicato
2018-08-04
Come citare
Scala, C. T., Moura, N. A., Moura, T. F. de P., & Moura, L. de P. (2018). Strategie per migliorare la concentrazione nello sport: un caso di studio con una Barriera Olimpica. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 12(75), 396-403. Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1422
Fascicolo
V. 12 N. 75 (2018): Suplementar 1
Sezione
Articoli scientifici - Originali

Gli autori che pubblicano in questa rivista accettano i seguenti termini:

  • Gli autori conservano il diritto d'autore e concedono alla rivista il diritto di prima pubblicazione, con l'opera contemporaneamente concessa in licenza ai sensi del Creative Commons Attribution License BY-NC consentendo la condivisione dell'opera con riconoscimento della paternità dell'opera e prima pubblicazione in questa rivista.
  • Gli autori sono autorizzati a stipulare separatamente ulteriori contratti, per la distribuzione non esclusiva della versione dell'opera pubblicata su questa rivista (es. pubblicazione in un repository istituzionale o come capitolo di libro), con riconoscimento della paternità e prima pubblicazione in questa rivista .
  • Gli autori sono autorizzati e incoraggiati a pubblicare e distribuire il proprio lavoro online (ad es. in archivi istituzionali o sulla propria pagina personale) in qualsiasi momento prima o durante il processo editoriale, in quanto ciò può generare cambiamenti produttivi nonché aumentare l'impatto e la citazione del lavoro pubblicato (Guarda L'effetto dell'Accesso Aperto).