Comportamento delle variabili fisiologiche durante gli esercizi sul mini trampolino a cadenze diverse
Abstract
Obiettivo: Identificare il comportamento del consumo di ossigeno (VO2), della frequenza cardiaca (FC), del dispendio energetico (EE) e dell'indice di sforzo percepito (PEI) delle giovani donne durante l'esecuzione di due esercizi sul mini trampolino a due diverse intensità. Materiali e Metodi: Dodici giovani donne (22,5±2,6 anni) che praticano la modalità Jump hanno partecipato allo studio, che si è svolto in tre sessioni: 1) caratterizzazione e familiarizzazione del campione, 2) test di massimo sforzo, e 3) protocollo sperimentale . Il protocollo sperimentale consisteva in quattro situazioni eseguite a caso: corsa stazionaria eseguita a 125 b.min-1; corsa stazionaria eseguita a 145 b.min-1; jumping jack eseguito a 125 b.min-1 e jumping jack eseguito a 145 b.min-1. HR e VO2 sono stati espressi anche come percentuale del massimo (%HRmax e %VO2peak, rispettivamente) sulla base dei dati massimi del test. Per confrontare le variabili tra esercizi e tra cadenze è stato utilizzato il test ANOVA a due vie per misure ripetute (α = 5%). Risultati: I risultati hanno mostrato un effetto significativo della cadenza per tutte le variabili analizzate (VO2: p=0,016, %VO2peak: p=0,015, HR: p=0,003, %HRmax: p=0,003, EG: p=0,006 e IEP: p =0,003) e un effetto significativo dell'esercizio su FC (p≤0,001), %FCmax (p≤0,001) e IEP (p=0,003). Inoltre, le interazioni intensità*esercizio erano significative per le variabili HR e %FCmax (p=0,002). Conclusione: l'intensità di 145 b.min-1 ha portato a valori più elevati rispetto all'intensità di 125 b.min-1. Inoltre, l'esercizio di corsa stazionaria ha mostrato valori più elevati rispetto all'esercizio con il jumping jack per le variabili FC, %FCmax e IEP.
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